Музыка для восстановления. Сборник по музыкотерапии. Книга вторая. Александр Федорович Белко

разделять, расчленять и раскладывать по полочкам, все явления природы, все разделения искусственны, и природа в конечном итоге есть неразрывная паутина.

      В голографическом мире даже время и пространство не могут быть взяты за основу. Потому что такая характеристика как положение не имеет смысла во Вселенной, где ничто не отделено друг от друга; время и трехмерное пространство – такие же проекции, как и изображения рыб нa экранах. С этой точки зрения реальность – это супергологрaммa, в которой прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно.

      Деятельность мозга

      Современные методы компьютерного анализа электрической активности мозга установили, что мозг человека постоянно испускает электрические импульсы, называемые волнами мозговой активности. Когда человек находится в бодрствующем состоянии, его мозг генерирует волны всех диапазонов. Однако, для определенного поведения, изначально мозг производит волны одной группы. Когда вы находитесь в определённом состоянии своего тела и разума, преобладать будет только один из типов волн.

      В восточных боевых единоборствах есть такое понятие, как «состояние мастера». Исследования учёных показали, что в этом состоянии в мозге человека преобладают альфа-волны. На фоне альфа-активности мозга скорость мышечной реакции в десять раз выше, чем в обычном состоянии.

На электроэнцефалограмме здорового, не находящегося под влиянием стресса человека, альфа-волн всегда много. Недостаток их может быть признаком стресса, неспособности к полноценному отдыху и эффективному обучению, а также – свидетельством о нарушениях в деятельности мозга или болезни. Именно в альфа-состоянии человеческий мозг продуцирует больше вета-эндорфинов и энкефалинов – веществ, отвечающих за радость, отдых и уменьшение боли.

      Итак, электроэнцефалограмма (ЭЭГ) измеряет волны, излучаемые мозгом человека. Это измерение предусматривает наложение электродов измерительного прибора к различным участкам головы, чтобы регистрировать электрические импульсы мозга различной частоты и амплитуды. Частота – это количество раз, которое волна повторяет своё колебание в секунду. Амплитуда показывает силу электрического импульса, генерируемого мозгом.

      Наш мозг излучает волны различной частоты, и ментальная работа нашего организма зависит от того, функционирует ли эта система в норме.

      Общепринято считать, что мозг излучает гамма-, бета-, альфа-, тета-и дельта-волны, а ЭЭГ, соответственно, снимает показания этого излучения в следующих диапазонах:

      Гамма – частота колебания выше, чем 30 герц;

      Бета – от 13 до 30 герц;

      Альфа – от 8 до 12 герц;

      Тета – от 4 до 8 герц;

      Дельта – ниже 4 герц.

      Например, наш мозг излучает 13 герц, когда мы находимся в состоянии активной умственной деятельности. Доказано, что,