Таиландский бокс для начинающих. Сагат Ной Коклам

Читать онлайн.
Название Таиландский бокс для начинающих
Автор произведения Сагат Ной Коклам
Жанр Спорт, фитнес
Серия
Издательство Спорт, фитнес
Год выпуска 2004
isbn 5-222-03861-0



Скачать книгу

завязывается психологически напряженная борьба замыслов и намерений. Умение в этой борьбе разгадать планы противника, навязать ему свою логику действий, подчинить своим замыслам – все это неотъемлемые качества мастерства тайбоксера.

      Основы методики обучения таиландскому боксу

      Необходимость при обучении таиландскому боксу не только овладения техникой приемов, но и развития широкого комплекса специальных двигательных качеств и тактических способностей значительно осложняет процесс обучения и требует соблюдения определенной последовательности при его проведении.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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