Полное и окончательное. Хроника мифа. Роман Невич
Читать онлайн.| Название | Полное и окончательное. Хроника мифа |
|---|---|
| Автор произведения | Роман Невич |
| Жанр | Самосовершенствование |
| Серия | |
| Издательство | Самосовершенствование |
| Год выпуска | 0 |
| isbn | 9785448368691 |
3) 11.07. «-2» (неожиданно сильный минус)
4) 12.07. «+2»
5) 13.07. «+/– 0,5»
6) 14.07. «-0,5»
7) 15.07. «+1,5»
8) 16.07. «+0,3»
9) 17.08. «+1»
10) 18.08. «-3» (срыв сильный)
……..
25.07.09 +2,5 (после мощного сна)
Удалось посидеть
1) 9.07. (вечер) – 50 мин. +20 мин.
2) 10.07. (вечер) – 40 +15
3) 11.07. (утро) – 10 +25
4) 12.07. (вечер) – 40 +30
5) 13.07. (день) – 40 мин. (сосредоточение)
6) 14.07. (вечер) – 0 +30
7) 15.07. (утро) – разминка +30 +30
8) 16.07. (день) – 40 мин. (пуп)
9) 17.08. (вечер) – 10 +10
10) 18.08. (вечер) – 40 +40
11) 9.07. (вечер) – 40 +15
12) 10.07. (утро) – 30 +30
13) 11.07. (вечер) – 30 +30
14) 12.07. (утро) – 15 +15
15) 13.07. (вечер) – 30 +30
16) 14.07. (утро) – 10
17) 15.07. (утро) – 10 +10
18) 16.07. (утро) – 10
19) 17.08. (день) – 10
20) 18.08. (утро) – 10 +10
21) 17.08. (утро) – 10 +10
22) 18.08. (утро) – 10 +10
Материал для будущих проработок
Все случаи, когда Мы теряли терпение, и сопутствующие эмоции – протокол «НеТерпила».
Все эпизоды потери осознанности – протокол «Осознайка».
Протокол «Мастурбалоги»: все законченные и незаконченные диалоги, беседы, споры, пререкания: с родителями, друзьями, продавщицами; все вызванные ими эмоции, мысли; диалоги – завершить, эмоции – проработать.
Протокол «Засыпайка»: все эпизоды, когда не мог уснуть быстро + причины и следствия.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.