Четыре гавани нашей жизни. Сергей Елисеев

меня вся жизнь пролетела, не успел заметить». А некоторые люди отмечают, что прожили осознанную и полную жизнь. Почему так получается? Все очень просто: чем скучнее и непримечательнее жизнь, тем она быстрее проходит. Чем интереснее и насыщеннее, тем больше она замедляется.

      Все дело здесь только в одном – в моменте погружения в настоящее. В нашей психике фиксируются только сильные эмоциональные моменты. У многих людей их настолько мало, что можно по пальцам пересчитать. А именно эти эмоциональные моменты тормозят время: как будто ты едешь на машине и вдруг видишь удивительный и красивый пейзаж из окна. Волей-неволей начинаешь притормаживать, чтобы насладиться. Настоящее становится интересным. А в настоящее мы можем погрузиться только тогда, когда нам безумно интересно то, что мы делаем и чем мы занимаемся, когда испытываем положительные эмоции. Или когда придаем смысл нашим страданиям, ведь они делают нас сильнее.

      Подумайте, на что вы тратите свое время? Как вы проживаете свою жизнь?

      Нет предела человеческому разочарованию, когда жизнь проходит мимо. На мой взгляд, время существует только для того, чтобы мы помнили о нем и не тратили вхолостую, именно поэтому человечество никогда не придумает эликсир бессмертия. Об этом писали многие экзистенциальные психологи.

      Людям свойственен удивительный механизм психологической защиты: будучи смертными, они забывают о смерти. Карлос Кастанеда в своем знаменитом романе «Путешествие в Икстлан» писал: «Сделай смерть своим советником, и ты никогда не проживешь свою жизнь зря». Ведь именно она призывает тебя к наполненной, осознанной и интересной жизни. И эта удивительная вещь тем интереснее и осознаннее, чем дольше ты живешь, а чем жизнь скучнее и обычнее, тем время летит быстрее. Такую жизнь можно назвать гипнозом повседневности или экзистенциальным вакуумом, – именно так про это говорил Виктор Франкл. И прежде всего нужно задуматься, на что вы тратите свое время.

      Мифы менталитета, или 14 общепринятых заблуждений, знание которых значительно облегчит жизнь

      Как поживаешь

      Мой маленький друг?

      Слушай поменьше,

      Что мелют вокруг.

      Что бы не вздумал

      Прохожий любой

      Скверную шутку

      Сыграть над тобой.

С. Я. Маршак в письме Горбенко (4 декабря 1948 г.)

      Если вы заметили, что вы на стороне большинства, то это верный признак того, что пора меняться.

Марк Твен

      За время своей работы я нашел 14 психологических защит, которые крайне мешают человеческой эффективности. Именно за них человек цепляется, чтобы не менять свою жизнь и себя.

      Как-то я прочел притчу про китайскую деревню, где чужак вначале оказался на кладбище. Он увидел поразительную картину: надписи на могилах были очень короткими: Ли прожил такие-то годы и 1 день, Чан прожил 2 дня. Незнакомец в удивлении постучал в первый попавшийся дом и задал вопрос:

      – Почему в деревне люди живут так мало?

      На что