Пятиминутка: наводим красоту за 5 минут. Олеся Живайкина

много солнечного света и тепла. Ветер почти не дует – он сухой и тоже ранит кожу. В этот период наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании.

      Что касается осени и весны, то это переходные сезоны от лета к зиме, от зимы к лету. Они дают коже время на подготовку к предстоящим тяжелым испытаниям. Эти два сезона самые благоприятные для кожи лица. И я думаю, что вы со мной согласитесь: осенью кожа получает все витамины от ягод, овощей и фруктов, набирается сил к зиме; весной кожу массирует теплый мягкий влажный весенний ветерок и пригревает теплое солнышко, отдает коже свой бесценный витамин D.

      Эта глава поможет вам и вашей коже хорошенько подготовиться к предстоящим сезонным изменениям. Используйте эти рецепты по временам года, да и просто так, для профилактики не повредит.

      За 20 минут перед каждым приемом пищи для улучшения цвета лица полезно съедать по два куска (длиной в 2 см) зеленого листа алоэ. Лист алоэ необходимо срезать снизу растения. Лист очистить и тщательно пережевать. Это средство горькое, но дает хороший тон лица. Такой же эффект дает сироп из спелых ягод черной бузины. Пить этот сироп нужно по столовой ложке.

Летняя косметика

      Летом косметику нужно пользоваться как можно меньше, чтобы не забить ей поры и не вызвать кожные заболевания. Кроме того, летом при жаре под 30 – 40 градусов кожа лица сама по себе страдает от нехватки влаги в воздухе. Под воздействием солнечных лучей кожа быстрее отдает влагу и теряет свою свежесть. В таком случае кожу необходимо питать и увлажнять.

      Справиться с поставленной проблемой коже помогут тонизирующие маски:

      Требуется: ½ стакана молока, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. настоя бузины.

      Приготовление. Хлопья сварить в молоке так, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавить настой бузины.

      Применение. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть холодной водой.

      Требуется: несколько ягод клубники, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сметаны.

      Приготовление. Ягоды растереть с медом и сметаной до однородной массы.

      Применение. Полученную кашицу нанести на 20 минут на кожу лица и шеи, затем снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

      Сразу же заметите: исчезнут темные круги под глазами, кожа обретет свежесть.

      Требуется: 1 ст. л. зеленого чая, 50 мл кипятка, 3 ст. л. зародышей пшеницы.

      Приготовление. Зеленый чай залить кипятком, настоять 10 минут, процедить, добавить зародыши пшеницы.

      Применение. Нанести на лицо на 20 минут.

      Зеленый чай содержит почти все витамины и микроэлементы, необходимые нашей коже. Очень полезно умываться чаем.

      Любительницам банных процедур рекомендуем добавлять в различные комбинации травяных отваров и настоев листья и сушеные плоды брусники. После сауны ничто так не освежает и не тонизирует кожу лица как умывание брусничной водой. В бане также будет полезно попить чай из брусники.

      Требуется: 1 ст. л. шишек хмеля, 2 стакана кипятка.

      Приготовление.