Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа. Анастасия Семенова

это немного напоминает «накачку» солдат перед решающим боем. Что им тогда говорит командир? Он им внушает, что от их активных и слаженных действий зависит будущее страны, ее история. А еще он специально формирует для них образ врага, которого нужно победить. Как правило, в этом образе собрано все негативное, что вынуждает применять военную силу. Вот и мы с вами тоже должны создать образ своего врага. Ваш враг – это шлаки, которые заполонили ваше тело, вашу психику, ваш разум. Это все плохие поступки, которые вы совершили. Это все ошибки, которые вы сделали. Это яды, которые вы постоянно едите, – сахар, жиры, копчености, солености, замороженные и консервированные полуфабрикаты, мучные изделия, шоколад, газировка и прочие ненатуральные продукты. Можете представить всю эту ядовитую пищу, все ошибки, все дурные поступки в едином образе червяка-обжоры, который пытается съесть ваше тело, или плесневого грибка, спешащего поселиться в вашем организме. Какой бы образ вы ни создали, это образ всего негативного, с чем вы намерены бороться.

      Теперь встаньте прямо, протяните руки вперед и скажите громко и четко:

      Я одержу над тобой победу!

      И замените негативный образ позитивным. Для этого не нужно ничего придумывать. Нужно только представить, какой вы хотите стать – сильной, красивой, молодой, такой, чтобы вызывать восхищение у окружающих.

      Скажите себе:

      Я добьюсь успеха!

      Я готова к трудностям!

      Я с радостью преодолею все препятствия!

      И если вы будете постоянно себе напоминать, от какого негатива идете к своему идеалу, то в конце концов вы дадите себе установку на успех. Это именно то, что позволит без особых страданий вынести три дня без единого кусочка твердой пищи.

      Я вам гарантирую: все будет хорошо.

      Это не голословное утверждение, это истинная правда.

      Только, пожалуйста, не бросайте очищение, если вам покажется, что ничего у вас не получается. Самое сложное – пережить первый день. Многие прекращают соковую диету при первых же признаках голода.

      Но вы ведь знаете, что это ощущение скоро пройдет.

      Многие думают, если они почувствовали голод – значит, телу нужен кусок хлеба или колбаса. И они представляют себе этот хлеб или эту колбасу во всех красках! Они на ментальном уровне сами ориентируют свое тело требовать привычной пищи. И я очень рекомендую не вызывать у себя образы еды. Но и не паниковать, если в голову постоянно лезут мысли про жареную курицу или украинский борщ.

      Нужно перетерпеть первые симптомы пустоты в желудке. Вы сейчас можете мне не верить, но, если вы сможете это сделать, ощущение голода очень скоро пройдет!

      Поэтому ничего не бойтесь.

      Я буду вводить вас в курс дела, а вам нужно только добросовестно следовать за мной.

      По большому счету, вы уже подготовлены.

      Осталось самое легкое – начать соковую диету.

      Но прежде чем приступить к делу, вам необходимо запастись всем необходимым для реализации программы.

      Что же нужно приготовить