Миф о неуверенных. или НЕУВЕРЕННЫЙ с улицы УВЕРЕННОЙ. Полина Сухова

общество уже не такое дикое, как в древние времена, но принцип наказания общества идентичен. Человек совершил плохой поступок, от людей идет наказание как по законам этого общества (уголовная, административная ответственность), так и неодобрение от близких, семьи, родителей, с негативной оценкой – «Ты плохой! Ты сделал плохо!» Именно поэтому самооценка очень зависит от чужого мнения, особенно близких и авторитетных людей.

      Как наш мозг фиксирует страх и чувство вины?

      Мозг: устройство, благодаря которому мы думаем, что мы думаем.

Амброз Бирс

      Мозг человека имеет одну особенность помимо прочих – обобщать всю похожую информацию по одному чувству. Например: мама ругает своего маленького ребенка грубыми словами: «Так настоящие мужчины не делают!», «Ты плохой. Ты дрянь!», при этом сильно кричит, делая строгое выражение лица. У ребенка в таком стрессовом состоянии возникает негативная эмоция, связанная с определенными предметами обстановки, временем суток, звуком, запахом и тому подобное. Вся эта связь навеки остается в подсознании. И если одни и те же ситуации повторяются многократно, например мама ругает ребенка одними и теме же словами, с одной интонацией и с одними и теми же движениями и жестами, то у ребенка усиливаются нейронные связи между данной эмоцией и внешними картинками ситуации. Также возникает сильнейшая нейронная связь на одноразовую жизненную ситуацию, если при этом был сильнейший стресс и эмоция была мощная. Например, все мы помним теракт на Дубровке. Выжившие люди уже в спокойной обстановке просто впадали в панику страха, если кто-то рядом отрывал скотч, потому что террористы в здании постоянно заматывали скотчем бомбы.

      Второй важный момент. Дальше больше, с образованием нейронных связей между этой эмоцией и внешней обстановкой. Когда мама тем же голосом говорит по телефону с другим человеком, у ребенка всплывает та же первоначальная негативная эмоция из первого случая. Малыш опять испытал стресс, по сути страх. В этот момент закрепляется уже вся данная обстановка этого случая. Он мог смотреть ТВ, и в этот момент там могла звучать какая-то фраза, музыка… и все это связывается с этим же чувством. В следующий раз, услышав музыку из второй ситуации, всплывают те же чувства, и мозг закрепляет уже следующую обстановку. И так далее.

      Так фиксируются все детали до мельчайших подробностей на всей продолжительности жизни. Но важно понимать, что у каждого человека фиксация негативных случаев происходит индивидуально, у кого-то сильно запоминается, у кого-то слабо!

      Есть и хорошая сторона этой особенности нашего мозга. Образование нейронных связей между картинками и эмоциями происходит как в негативную, так и в положительную стороны! Вспомните, что у каждого есть определенные моменты, например любимая музыка, услышав которую, мы испытываем позитивные чувства и эмоции. Например, при виде