Домашнее SPA для девочек. Елена Усачева

ы можно получить только за большие деньги на дорогих курортах? Что же, тогда эта книга – для тебя! Может быть, красота и требует жертв, но не бешеных трат.

      Достаточно будет твоего желания и моих советов.

      Здесь ты узнаешь, какие процедуры можно устроить дома, как ухаживать за кожей и волосами, найдешь много рецептов, перед тобой откроется магия SPA.

      Настройся на то, что изменения начнутся не сразу. Можно сделать две-три ванны и на этом успокоиться. Мило, приятно, но не более. Чтобы SPA-процедуры принесли хоть какой-то результат, проводить их надо регулярно: раз в неделю, раз в месяц. Привыкни к мысли, что ухаживать за собой нужно постоянно.

      ГОТОВА ЛИ ТЫ МЕНЯТЬСЯ?

      Волшебство превращения совершается постепенно. Это только в сказках феи способны из замарашек делать принцесс одним взмахом волшебной палочки. Мы же, простые люди, должны менять себя сами – шаг за шагом. Сегодня немножко этого, завтра немножко того. Глядишь, через несколько дней глаза заблестели, кожа на лице зарумянилась, руки стали мягкими, да и сама ты стала поглядывать на одноклассников уверенней.

      Похоже на сказку? И правда, в этом есть что-то сказочное. Золушка мечтала попасть на бал, потому и оказалась там. Белоснежка верила, что она самая красивая, и прискакавший на белом коне принц только лишний раз доказал ей это. Мэри очень хотела спасти Щелкунчика – и она спасла его, мало того, стала принцессой в сказочной стране.

      А насколько у тебя сильно желание стать красавицей и изменить свою жизнь? Понятно ведь, что как только ты займешься собой, к тебе начнут по-другому относиться одноклассники, появятся новые друзья, а парни разглядят в тебе что-то такое, чего раньше не замечали. Так что будь заранее готова к переменам!

      Но хватит ли у тебя терпения на все эти бесконечные процедуры – взять один ингредиент, добавить другой, сбрызнуть ароматическим маслом?..

      Киваешь? Ну что же, сейчас мы все выясним. Небольшой тест поможет тебе разобраться в себе и понять, насколько сильно ты хочешь измениться.

      Ответь «да» или «нет»:

      1. Другие одеваются лучше, чем ты? («да» – 0, «нет» – 1)

      2. Ты хочешь жить в другом доме? («да» – 0, «нет» – 1)

      3. Хотела бы ты учиться в другой школе? («да» – 0, «нет» – 1)

      4. Мечтала ли ты хоть раз выйти замуж? («да» – 0, «нет» – 1)

      5. Гордишься ли ты тем, чего добилась, какие оценки получаешь? («да» – 1, «нет» – 0)

      6. Умеешь ли ты ладить с одноклассниками? («да» – 1, «нет» – 0)

      7. У тебя всегда хорошие отношения с друзьями? («да» – 1, «нет» – 0)

      8. Находишь ли ты общий язык со своими родственниками? («да» – 1, «нет» – 0)

      9. Ты довольна тем, как проходят твои вечера? («да» – 1, «нет» – 0)

      10. Тебе нравится твоя внешность? («да» – 1, «нет» – 0)

      11. Хорошо ли ты спишь? («да» – 1, «нет» – 0)

      12. Тебя легко вывести из себя? («да» – 0, «нет» – 1)

      13. Ты активный человек? («да» – 1, «нет» – 0)

      14. Ты легко расслабляешься? («да» – 1, «нет» – 0)

      15. Посещают ли тебя мысли, что судьба к тебе несправедлива? («да» – 0, «нет» – 1)

      9 очков и больше: В жизни у тебя все идет неплохо. Ты довольна собой, учебой и жизнью. Вполне естественно, что существуют некоторые вещи, которые хотелось бы изменить, но, в общем, ты счастлива. Хотя… Удели чуть больше внимания себе, и ты поймешь, что нет предела совершенству.

      От 4 до 8 очков: Ты в основном довольна своей жизнью, хотя существует многое, что хотелось бы изменить. Меняй! Не застревай на своих проблемах! Займись собой, и ты увидишь, как мир вокруг тебя преобразится.

      3 очка и меньше: Тебе многое не нравится в себе и окружающем. Существует масса вещей, которые ты хотела бы изменить. И эта книга написана именно для тебя. Она научит тебя меняться и быть другой.

      Еще совсем недавно, каких-нибудь сто лет назад, люди жили спокойно – медленно ходили, не спеша ездили, и даже поезда не мчались еще с такой скоростью, а самолеты только-только появились. В школе учителя не задавали по сто задачек на вечер, никому в голову не приходило отсиживать по десять уроков подряд.

      Потом жизнь как-то незаметно ускорялась, пока не помчалась со сверхзвуковой скоростью. Теперь все бегут, спешат, толкаются и кричат. Уроки приходится учить на ходу, книгу читать в транспорте, засыпать под неумолчный шум улицы. На отдых с трудом выкраивается время. В результате – недосып, раздражение, несправедливые тройки и даже, может быть, двойки, постоянные ссоры с мамой и старшей сестрой, недовольство учителями, неправильное питание. И вот уже лицо из нежно-розового превратилось в серое, под глазами пролегли темные круги, обозначились мешки и мелкие морщинки, плечи ссутулились, взгляд потух. Смотреть на такую «радость» в зеркале совершенно не хочется. Ты забрасываешь куда подальше расческу, боясь лишний раз встретиться со своим отражением.

      Кошмар!