Энциклопедия начинающего психолога. Геннадий Старшенбаум

будет у вас через месяц (через год)?» Или: «Когда ваша родительская семья обратит внимание на то, что вы изменились? Что именно они заметят в первую очередь?»

      Техника подкрепления позитива. Все свои реакции, вербальные и невербальные, направьте на подкрепление любого движения клиента в сторону решения проблемы. Это могут быть идеи, намерения, действия. Ищите совместно с клиентом (парой, семьей, группой) эффективные способы работы, и если они не помогают, постарайтесь найти более действенные формы взаимодействия.

      В процессе решения проблемы обращайте внимание клиента, как в сложных ситуациях он использует разные способы решения проблем, как может импровизировать, изобретать на ходу, рисковать, полагаясь на свою природную мудрость и удачу, на поддержку близких. Хвалите клиента даже за неудачные попытки: «Значит, вы все же пытались сделать это. И хотя вам было трудно, вы старались найти выход».

      Быстрое появление ярких признаков переноса или примитивных защит (расщепления, отрицания, проекции, интроекции), как и выраженное сопротивление указывает на то, что человеку нужно или больше поддержки, чем предусматривает позитивный подход, или глубинная психотерапия.

      У каждого времени свои неврозы – и каждому времени требуется своя психотерапия.

(Виктор Франкл)

      Переучивание

      Вы ничему не можете научить человека. Вы можете только помочь ему открыть это в себе.

Галилей

      В ходе терапевтического процесса из множества поведенческих проявлений, анализа высказываний, сновидений и фантазий проглядывают ошибочные установки. Ища символический смысл невербальной и вербальной информации, формируйте гипотезы о причинах проблем, совместно с клиентом подтверждайте или отвергайте их. Используйте при этом следующие техники.

      Применяйте вмешательство, когда клиент:

      ✶ Излагает подготовленный рассказ (поинтересуйтесь пережитыми тогда чувствами).

      ✶ Разыгрывает ситуацию в лицах (сделайте акцент на его чувствах).

      ✶ Проявляет фамильярность (оставайтесь при исполнении).

      ✶ Щеголяет психологическими знаниями (перефразируйте простым языком).

      ✶ Ведет себя по-детски (что заставляет его вести себя так?).

      ✶ Хвалится (хвалите).

      ✶ Говорит об одних чувствах, а невербально выражает другие (обратите его внимание).

      ✶ Подавляет гнев, стыд, отчаяние, апатию (реагируйте в предлагаемом диапазоне).

      ✶ Оправдывает свои неразумные действия (а как можно было бы лучше?).

      ✶ Вербует против обидчика (оставайтесь в нейтральной позиции).

      ✶ Обвиняет судьбу (сам грешен?).

      ✶ Доказывает бессмысленность жизни (прочувствуйте глубину его отчаяния).

      ✶ Просит совета (конечно, трудно брать ответственность на себя одного).

      ✶ Затевает спор (сосредоточьтесь на его чувствах).

      ✶ Обиженно молчит (попросите высказать обиду и при необходимости извинитесь).

      Логическая