На грани тишины: что никто не скажет о тревоге, панике и депрессии. Дьякон Джон Святой

говорит: «Страх – это как маяк, который показывает, где нужно проявить внимание. Когда мы умеем слушать его и внимательно изучать – мы становимся сильнее». А травма или постоянное бегство – это не слабость. Это сигнал, что внутри есть что-то, что нужно проработать, осознать и принять. Заручившись пониманием механизмов страха и бегства, мы можем научиться управлять ими. Это – не магия и не мгновенный процесс, а путь, который требует терпения и честности. Добиваться этого стоит, ведь именно через работу с внутренним страхом мы приобретем смелость и внутреннюю свободу.

      И тогда не страх будет управлять нами, а мы – нашими решениями и поступками. Страх перестает быть врагом, а становится всего лишь частью пути – подсказкой, куда двигаться дальше.