Как пережить развод с мужем и обрести новый смысл жизни. Ксения Нефедова

благополучной жизни.

      Все конфликты, которые возникают между членами семьи, воспринимаются на свой счет, через призму отношения других к себе (мама мной недовольна – значит, я плохой). Человеку, особенно ребенку, трудно выйти за рамки спорного вопроса и заметить реальные мотивы конфликтующего. Ребенок не может понять, что мама в плохом настроении не из-за него, а из-за ссоры с отцом, неудачей на работе, плохого самочувствия. Мама злится на ребенка не потому, что он плохой и неправильный, а по своим личным причинам. Ребенок может выступать в качестве катализатора, но он не является причиной. Воспринимая проявления негативных эмоций родителей на свой счет, у ребенка растет ощущение собственной вины за происходящее. А если к этому добавить открытые конфликты в семье, где ведется борьба за правоту, за власть, за отстаивание своей картины мира, за удовлетворение своих потребностей, и часто в ход идут запрещенные техники – оскорбления, манипуляции, ультиматумы, то психологическое давление на ребенка увеличивается.

      Не найдя выхода из ситуации, член семьи стремится убежать из системы. Бегство может быть внутрь себя, когда человек замыкается в своем внутреннем мире и избегает контактов. Бегство может быть в болезнь. Бегство может быть и внешним, когда человек физически сбегает из семьи.

      Но беда в том, что убежать от себя невозможно. Все, что вы получили в семье своих родителей, впитали, уже является частью вас самих. Да, можно убежать от конкретных людей. Но нельзя убежать от сценариев, которые вы получили от них. Можно отрицать то негативное и нежелаемое, что вы получили в процессе воспитания, но тогда вы рискуете попасть в ловушку контрсценария – сценария наоборот. И сколько бы вы ни бегали по кругу своих сценариев, все равно придется остановиться, осознать их, пересмотреть, чтобы иметь возможность выстроить свой собственный жизненный сценарий и построить свои счастливые отношения.

      Принципы построения здоровой гармоничной семьи

      Когда двое влюбленных людей объединили себя узами брака, они стали семьей. Пока эта семья дуальна, т.е. состоит только из двух людей. Такая семья является гармоничной пока оба удовлетворены браком. Удовлетворенность браком зависит от взаимного чувства любви и способности удовлетворять психоэмоциональные потребности друг друга, от схожих семейных ценностей и согласованности ролевых ожиданий в отношении целей и моделей поведения супругов, от принятия личностных и поведенческих особенностей партнера, а также от стратегии поведения при решении проблем, т.е. от способности договориться друг с другом, от способности к сотрудничеству.

      Если упростить, то можно сказать, что удовлетворенность браком стоит на трех китах – взаимных чувствах, схожих ценностях и установках и умении договариваться, решать проблемы.

      Чувства и психоэмоциональные потребности в семье

      Часто люди создают брак «по любви», но на одной любви долго отношения не протянутся. Проходит