Сила прикосновений. Путешествие к тактильной осознанности. Артемьева Владислава

людей более закрытыми и менее способными к искренности и взаимопониманию.

      В стремительном ритме жизни мы часто перестаем ценить важные вещи, в том числе и тактильный контакт. Работа, домашние дела, достижение целей – всё это занимает большую часть нашего времени и энергии, оставляя мало места для личных отношений и близости. Это может привести к чувству одиночества и изолированности, и лишить людей чувства целостности. Стремительный ритм жизни оказывает серьёзное влияние на наше эмоциональное состояние и способность к близости. Часто он приводит к неправильному образу жизни: недостатку сна, неправильному питанию, отсутствию или низкой физической активности. Конечно же, все это усугубляет проблему тактильной депривации и делает людей менее способными к близости.

      Также хочу немного добавить и про влияние на детей, ведь это весьма важная часть жизни не только взрослых людей, но и общества в целом, его будущего. Ведь весьма сильное влияние занятость родителей оказывает на детей, лишая их столь необходимого тактильного контакта, формируя травмы, негативные паттерны взаимодействия.

      Тактильный контакт имеет решающее значение в формировании их личности, эмоционального интеллекта и социальных навыков. Это подтверждается рядом исследований и литературы в области психологии и педиатрии. Вот несколько примеров:

      Исследование Гарри Харлоу2: В 1950-х годах Гарри Харлоу провел серию экспериментов с обезьянами, в которых он показал, что детёныши обезьян, лишённые тактильного контакта с матерью, страдали от серьёзных эмоциональных и психологических проблем. Это исследование подчёркивает важность тактильного контакта для нормального развития личности.

      Теория привязанности Джона Боулби3: Джон Боулби, британский психоаналитик, разработал теорию привязанности, которая утверждает, что тактильный контакт является ключевым фактором в формировании эмоциональной связи между ребёнком и родителем. Эта теория была подтверждена многочисленными исследованиями и стала фундаментальной концепцией в области психологии развития.

      Исследование Мэри Эйнсворт4: Мэри Эйнсворт, одна из учениц Джона Боулби, провела исследование, в котором она показала, что дети, которые получали много тактильного контакта от своих родителей, имели более высокий уровень эмоциональной стабильности и социальных навыков, чем дети, которые получали мало тактильного контакта.

      Родители часто так заняты дома другими делами и «отдыхом», что не готовы эмоционально присутствовать в контакте. Хотя и проводят с ними время физически, но часто совершенно не вовлечены в контакт. Дети, особенно в раннем возрасте, очень чувствительны к такому эмоциональному отсутствию. Недостаток тактильного контакта может заложить основу невротических расстройств, может привести к тому,

2

Harlow, H. F. (1958). The nature of love. American Psychologist, 13 (12), 673—685.

3

Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss: Vol. 1. Attachment. New York: Basic Books.

4

Ainsworth, M. D. S. (1978). Patterns of attachment: A psychological study of the strange situation. Hillsdale, NJ: Erlbaum.