Название | Хорошеем и молодеем. Домашние рецепты красоты |
---|---|
Автор произведения | Дарья Владимировна Нестерова |
Жанр | |
Серия | |
Издательство | |
Год выпуска | 2025 |
isbn |
Полезно знать! Сон и красота
Ложиться спать рекомендуется не позже 23:00. Дело в том, что огромную роль в процессах восстановления кожи играет мелатонин – гормон сна. Его пик активности – с 23:00 до 4:00. Причем для синтеза мелатонина нужна темнота.
Совет косметолога: Особый уход
Кожа под глазами очень нежная и настолько тонкая, что ее можно сравнить с папиросной бумагой, ведь в ней отсутствует подкожно-жировая клетчатка. Однако в этой области расположено более 20 мышц, отвечающих за мимику. Поэтому-то первые морщины и складочки появляются именно вокруг глаз. Этой зоне следует уделять особое внимание, беречь ее от солнца, ветра, сухости, питать и увлажнять.
Кремы для кожи вокруг глаз подбираются с учетом проблем: сухость (гиалуроновая кислота, алоэ, витамины А и Е), отечность или темные круги (кофеин, рутин, витамин К), морщины (жиры, аминокислоты), пигментация (ретинол, витамин С).
Идея патчей принадлежит производителям корейской косметики. Эти средства популярны и у нас, потому что легко крепятся под глазами, действуют практически мгновенно и отлично ухаживают за кожей.
Использовать патчи рекомендуется регулярно – 2–3 раза в неделю, а если есть серьезные проблемы (темные круги, отечность, сетка морщин), то и чаще.
Можно пользоваться и домашними патчам: разрезать ватный диск по диагонали и придать половинкам форму патчей, смочить их холодной фильтрованной или минеральной водой. Пропитать патчи нужным составом и держать под глазами около 20 минут.
Успокаивающие: одинаковое количество мякоти листьев алоэ или косметический гель алоэ-вера и оливковое масло.
Питающие и омолаживающие: натрите на терке огурец без кожуры, отожмите сок, добавьте к нему 1/2 ч. ложки коричневого сахара и 1 капсулу витамина Е.
Тонизирующие от темных кругов: крепкий зеленый чай и сок лимона смешайте 2 : 1.
Патчи от отеков: 150 мл зеленого чая, 10 мл оливкового масла, 40 мл огуречного или кабачкового сока, 4 г агар-агара. Смешать компоненты и нагревать на водяной бане до кипения, затем томить под крышкой 5 минут. Вылить тонким слоем на плоский противень, подождать застывания – должно получиться желе. Формочкой (лучше в виде полумесяца) нарезать патчи. Хранить в холодильнике.
Патчи от глубоких морщин и темных кругов: 150 мл некрепкого натурального кофе, 10 мл миндального масла, 20 мл апельсинового сока, 15 г глицерина, по 1 капсуле витаминов Е и А. Смешать кофе и миндальное масло, добавить агар-агар, довести до желеобразного состояния, как в предыдущем рецепте, но не сразу выливать в форму. Помешивая, немного остудить, добавить апельсиновый сок, глицерин, витамины и тщательно размешать. Далее сделать патчи, как указано выше.
Вечерний