Шестой сон. Бернар Вербер

Кляйн снова повернулась к доске и написала: ПЯТЬ СТАДИЙ СНА.

      – Итак, резюмируем суть ночного сна. Нулевая стадия – дремота; первая стадия – засыпание; вторая стадия – легкий сон; третья стадия – глубокий сон; четвертая стадия – очень глубокий сон; пятая стадия – парадоксальный сон. Затем наступает латентный период: либо человек просыпается, либо запускается новый цикл.

      Она прошлась по кафедре.

      – Мозговые волны можно уловить благодаря электроэнцефалограмме, записывающей электрическую активность мозга в виде волн.

      Она начертила гипнограмму и принялась расставлять цифры на доске.

      – Бета-ритм, частота которого составляет пятнадцать – тридцать герц. В бета-ритме мозг работает в повседневной жизни. Четырнадцать герц соответствуют обычному вниманию по отношению к окружающим предметам, тогда как частота в тридцать герц обнаруживается при усиленной умственной активности человека или при его волнении. Так что, вероятно, ваш мозг сейчас работает на частоте бета-волн…

      В аудитории раздалось несколько смешков.

      – Альфа-ритм, его частота составляет восемь – десять герц. Он соответствует первой стадии сна. Такое состояние достигается, когда мы закрываем глаза и успокаиваемся. Это состояние полного расслабления. Вы только что пережили его, когда я предложила вам закрыть глаза на тридцать секунд.

      Несколько студентов закрыли глаза, чтобы вспомнить то приятное ощущение.

      – Тета-ритм, его частота составляет четыре – семь герц. Он соответствует второй стадии, то есть легкому сну. Стоит заметить, что тета-волны обнаруживаются, когда человек находится под воздействием гипноза или медитации. Тибетские монахи и великие мистики могли проводить основную часть времени в тета-ритме.

      Каролина Кляйн умолкла на несколько секунд.

      – Частота дельта-ритма, ноль-пять – четыре герца, соответствует третьей и четвертой стадиям сна. Данная частота фиксируется при очень крепком сне. Отметим, что именно в этой стадии обнаруживаются ночные кошмары и приступы сомнамбулизма. В этом зале есть лунатики?

      Около десяти студентов, слегка стыдясь, подняли руки.

      – В зале есть те, кому регулярно снятся кошмары?

      Снова с десяток студентов ответили утвердительно.

      – Продолжим. Теперь перейдем к гамма-ритму. Его частота превышает тридцать герц и может доходить до сорока пяти герц. Это момент, когда человек максимально сосредотачивает свое внимание на решении определенной задачи… Мозг шахматистов, игроков в покер, кроссвордистов, стрелков из лука или «неудержимых повес» работает на частоте гамма-волн.

      При упоминании последнего примера по аудитории вновь пробежал веселый шум.

      – …А кроме того, именно эта частота обнаруживается в пятой стадии – стадии парадоксального сна.

      Каролина Кляйн на мгновение умолкла, чтобы дать возможность аудитории переварить всю полученную информацию,