Сила маленьких шагов. Как большие цели достигаются постепенно. Андрей Миллиардов

быть конкретной, например: «я хочу открыть свой онлайн-магазин через шесть месяцев».

      M (Measurable) – измеримая цель. Для того чтобы понять, достигли ли вы своей цели, важно, чтобы она была измеримой. Например, если ваша цель – похудеть, то ее измерение может заключаться в том, чтобы сбросить 5 кг за два месяца.

      A (Achievable) – достижимая цель. Цель должна быть реалистичной, соответствовать вашим возможностям и ресурсам. Важно, чтобы она не была слишком сложной и невозможной для выполнения, но в то же время достаточно амбициозной.

      R (Relevant) – значимая цель. Цель должна быть значимой для вас, она должна быть связана с вашими долгосрочными планами и ценностями. Если цель не имеет для вас значения, вы не будете иметь достаточно мотивации для того, чтобы работать над ее достижением.

      T (Time-bound) – цель с ограничением по времени. Это последний, но один из самых важных аспектов. Для того чтобы цель стала реальной, нужно установить конкретные сроки. Если вы не знаете, к какому времени хотите достичь своей цели, то ее исполнение может растянуться на неопределенный срок.

      Когда вы формулируете цель с помощью метода SMART, вы создаете четкое представление о том, что именно вы хотите достичь, как и в какие сроки. Вы устанавливаете ориентиры, которые помогают вам двигаться к успеху. Это особенно важно, потому что отсутствие четких целей – это главный фактор, который приводит к неудачам. Если вы не знаете, чего хотите, то любые действия будут бессмысленными и не принесут результатов.

      В процессе постановки целей важно также учитывать, что каждая цель должна быть связана с вашими ценностями. Ведь часто бывает так, что человек ставит цели, которые на самом деле не являются его собственными, а навязаны внешними факторами. Например, желание стать успешным и богатым может быть мотивировано не внутренним стремлением к развитию, а желанием соответствовать чужим ожиданиям или социальным стандартам. В таком случае цель может быть недостижимой, потому что человек не находит в ней истинной мотивации.

      Очень важно, чтобы цели были не только амбициозными, но и значимыми. Ведь истинная мотивация приходит только тогда, когда цель затрагивает глубинные потребности человека, когда она соотносится с его внутренними стремлениями и ценностями. Например, если ваша цель – заработать деньги, это может быть связано с желанием создать стабильное будущее для своей семьи, помочь близким людям или осуществить мечты. Если цель несет в себе истинную ценность, вы будете работать над ее достижением с гораздо большим энтузиазмом и настойчивостью.

      Когда цель сформулирована, важно помнить, что она не должна оставаться зафиксированной на бумаге. Постановка цели – это только начало пути. Далее необходимо разработать план действий, который поможет вам двигаться шаг за шагом в направлении вашей цели. Этот план должен быть гибким, чтобы вы могли корректировать его в зависимости от обстоятельств, но в то же время достаточно подробным, чтобы точно понимать, что и когда нужно делать. Именно