The New Human: Awakening and Transition. Альнур Нуржамин

принятие себя возможно только тогда, когда человек осознает, что его внутренние импульсы, инстинкты, естественные желания не являются чем-то плохим или неправильным. Осознание этого снимает напряжение, вытесненная энергия перестает рваться наружу разрушительными способами, а сам человек обретает подлинное чувство покоя и целостности.

      Помимо этого основного конфликта, существуют и другие (о них говорится в первой книге). Их осознание и переосмысление помогают снять напряжение на всех уровнях человеческого существа – в психике, теле, личности и энергетике. В результате этого процесса человек обретает глубокое понимание своей истинной сути и приходит к единству со своей подлинной природой.

      И только тогда приходит настоящая любовь к себе, уважение и осознание своей ценности – не на уровне внешних достижений или соответствия чьим-то ожиданиям, а как естественное состояние внутренней гармонии.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ГЛУБИННОГО ЧУВСТВА СТЫДА И ВИНЫ

      В результате подавления своей естественной природы у человека формируется глубинное ощущение её неправильности, как будто быть собой – это что-то постыдное. Внутри поселяется стойкое, порой неосознаваемое чувство стыда – ощущение, что с человеком что-то не так.

      Но природа не исчезает, как бы сильно её ни загоняли внутрь. Она продолжает существовать, накапливаться, словно сжатая пружина, а затем вырываться наружу в деструктивной форме. Ведь энергия, будучи вытесненной, не может оставаться в статичном состоянии – ей нужно движение. Если её не направлять осознанно, она находит выход через раздражение, агрессию, тревожность, внутреннее напряжение или даже болезни.

      В свою очередь, когда человек срывается, теряет контроль, давая выход вытесненному, на него тут же накатывает другая волна – вина. Вина за проявленные эмоции, за всплески агрессии, за любые импульсивные реакции. Общество не принимает агрессию, как и любые спонтанные, неконтролируемые проявления, и человек с детства учится подавлять их. Так в глубине психики закрепляется установка, что свою природу нужно скрывать.

      Со временем этот внутренний разрыв становится всё глубже. Человек отворачивается не только от своей природы, но и от самого себя. Он начинает воспринимать себя как нечто греховное, заслуживающее наказания и нуждающееся в спасении.

      Вина и стыд прочно связывают внутреннюю энергию, создавая напряжение, сжатость, а порой и схлопывание психики, которое препятствует её расширению. Поэтому пробуждение для такого человека становится особенно сложным. Но даже в пробудившемся человеке, пока эти две ключевые эмоции – стыд и вина – не осознаны и не исцелены, обретение целостности становится невозможным.

      Целостность – это не исправление себя, не борьба с собой, а бережное возвращение к своей истинной сути. Это способность взглянуть на себя без осуждения, увидеть свою природу не как изъян, а как часть большого, естественного потока жизни, и научиться взаимодействовать