Новый Человек: Пробуждение и Переход. Альнур Нуржамин

и потребностей. Важно не только понимать, как работают защитные механизмы, но и осознавать их влияние, чтобы научиться проживать и перерабатывать сложные переживания осознанно, не подавляя их, а трансформируя в опыт.

      Эволюция психики привела к тому, что человек способен не просто реагировать на мир, но и осознавать свои внутренние процессы, изменять их и выходить за пределы автоматических программ, формируя осознанную и гармоничную личность.

ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА

      Тело человека – это сложная и уникальная система, соединяющая физическую материю, энергию и сознание. Оно не просто биологическая оболочка, а важнейший инструмент восприятия мира и взаимодействия с окружающей средой. Через тело человек ощущает реальность, получает информацию из внешнего мира с помощью органов чувств и выражает свои мысли, эмоции и внутренние состояния.

      Тело обладает мощной саморегуляцией, способностью к восстановлению и адаптации. Оно откликается на внутренние процессы человека, его мысли, чувства и энергию. Эмоции, стресс, радость и страх оставляют в теле свой отпечаток, влияя на его состояние. Физическое здоровье напрямую связано с психическим и эмоциональным балансом, поэтому забота о теле – это не только уход за его внешним состоянием, но и глубокая работа с сознанием, эмоциями и энергией.