Сила природи в потужності ефірних олій. Ароматерапія. Alla Zelcer

ефірних олій на системи організму та зниження навантаження фармпрепаратів і шкідливих харчових добавок

      Ефірні олії – це концентровані натуральні сполуки, які добувають з рослин. Вони мають широкий спектр впливу на організм людини, і правильне їх використання може допомогти зменшити залежність від фармацевтичних препаратів і шкідливих добавок. Нижче детально розглянемо, як ефірні олії впливають на різні системи організму.

      1. Дихальна система

      Ефірні олії впливають на дихальну систему завдяки антисептичним, протизапальним і відхаркувальним властивостям.

      Олії, що використовуються: евкаліптова, м’ятна, чайного дерева, лаванди.

      Вплив:

      – Полегшують дихання при застуді, бронхіті та астмі.

      – Знижують запалення слизових оболонок.

      – Сприяють очищенню дихальних шляхів.

      – Застосування: інгаляції, розпилення у повітрі, нанесення на груди.

      2. Нервова система

      Ефірні олії широко використовуються для релаксації, покращення сну і боротьби зі стресом.

      Олії, що використовуються: лаванди, меліси, ромашки, сандалового дерева.

      – Вплив:

      – Заспокоюють нервову систему.

      – Знижують рівень стресу і тривожності.

      – Сприяють покращенню концентрації та пам’яті.

      – Застосування: ароматерапія, масаж, додавання у ванну.

      3. Серцево-судинна система

      Деякі ефірні олії сприяють покращенню кровообігу, знижують артеріальний тиск і запобігають утворенню тромбів.

      – Олії, що використовуються: іланг-іланг, трояндова, розмаринова.

      – Вплив:

      – Знижують підвищений тиск.

      – Покращують мікроциркуляцію.

      – Сприяють розслабленню гладкої мускулатури судин.

      – Застосування: розпилення у приміщенні, нанесення на шкіру після розведення базовою олією.