Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины. Екатерина Мириманова

Читать онлайн.
Название Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Автор произведения Екатерина Мириманова
Жанр
Серия Модные диеты
Издательство
Год выпуска 2025
isbn



Скачать книгу

тщательно и энергично перемешивая. Полученный крем разлить по формочкам.

      Оставить в холодильнике на час, чтобы блюдо остыло. Перед подачей на стол насыпать на поверхность немного сахара, распределив его равномерно, и прижечь раскаленным металлическим предметом (например, донышком кастрюльки).

      Торрехасы

      Необходимые продукты:

      Булка белая сдобная – 4 шт.

      Яйцо куриное – 1 шт.

      Сливки 10 % – 200 мл

      Джем – 30 г

      Корица молотая – 1 ч. ложка

      Масло сливочное – 25 г

      Способ приготовления:

      Аккуратно срезать с булочек корку тонким ножом. Яйцо смешать со сливками и корицей, немного взбить. Обмакнуть булки в получившуюся смесь и оставить набухать на пять минут. В сковороде расплавить небольшой кусочек сливочного масла. Обжарить торрехасы с двух сторон и боков. Готовые булочки подавать к столу, смазав сливочным маслом и джемом.

      Запеканка картофельная с мясом

      Необходимые продукты:

      Картофель – 5–6 шт.

      Фарш говяжий – 200 г

      Лук репчатый – 1 шт.

      Помидоры – 2 шт.

      Майонез – 7 ст. ложек

      Сыр – 100 г

      Молоко – 150 мл

      Яйцо куриное – 2 шт.

      Сливочное масло – 10 г

      Растительное масло – 3 ст. ложки

      Соль, перец – по вкусу

      Способ приготовления:

      Отварить очищенный картофель до готовности. Размять его в пюре, добавить сливочное масло, дождаться, пока оно расплавится, влить холодное молоко, разбить два яйца, посолить, поперчить. Лук очистить и мелко порубить, обжарить в растительном масле. Добавить фарш, посолить, поперчить. Помидор нарезать кубиками, добавить к мясу, немного потушить. Выложить в форму для запекания, смазанную сливочным маслом, слой картофеля, сверху слой мяса, затем еще один слой картофеля. Залить все майонезом, засыпать тертым на крупной терке сыром. Запекать при температуре 180 °C 30 мин.

      Блины с икрой и сметаной

      Необходимые продукты:

      Кефир – 300 мл

      Молоко – 200 мл

      Яйцо куриное – 4 шт.

      Мука – 200 г

      Икра красная – 100 г

      Сметана – 100 г

      Сахар – 1 ч. ложка

      Соль – ј ч. ложки

      Масло растительное – 5 ст. ложек

      Масло сливочное – 20 г

      Способ приготовления:

      Яйца слегка взбить. Добавить кефир, молоко, сахар, соль, тщательно перемешать. Досыпая муку, замесить однородное тесто. Тщательно разогрев сковороду с растительным маслом, вылить на нее половник теста, распределив его равномерно по поверхности. Перевернуть на другую сторону, как только поверхность блина станет сухой. Обжарить с другой стороны, выложить на тарелку, смазать кусочком сливочного масла. Готовые блины украсить икрой и сметаной.

      Пирожки с корицей

      Необходимые продукты:

      Мука – 3 стакана

      Сахар – 3 ч. ложки

      Масло сливочное – 6 г

      Яйцо