Психотерапия импотенции. Дарья Владимировна Стрекалина

в котором пациент может открыто говорить о своих переживаниях и чувствах.

      Терапевт: «Здравствуйте. Как вы себя чувствуете сегодня? Я бы хотел, чтобы вы поделились, что происходит в вашей жизни в последнее время, что беспокоит вас в отношении интимной близости и эрекции.»

      Пациент: «Я чувствую, что мне не удается иметь полноценную эрекцию. Это очень влияет на мою самооценку и на отношения с партнершей. Я часто переживаю, что она разочаруется во мне.»

      2. Принятие чувств и мыслей:

      Терапевт помогает пациенту осознать, что чувствовать беспокойство и стыд – это естественно, но они не определяют его ценность как человека.

      Терапевт: «Ваша тревога и беспокойство о том, как вы выглядите в глазах партнерши, – это нормальные реакции. Вместо того чтобы бороться с этими чувствами или избегать их, давайте попробуем просто признать их и позволить им быть, не давая им управлять вашими действиями. Что бы случилось, если бы вы приняли, что эти чувства могут возникать, но они не определяют, кто вы?»

      Пациент: «Может быть, я бы меньше фокусировался на том, что со мной что-то не так, и больше бы занимался тем, что важно в отношениях.»

      3. Диффузия мыслей:

      Терапевт помогает пациенту отделить негативные мысли от своего «я» и изменить отношение к ним.

      Терапевт: «Какие мысли возникают у вас, когда вы сталкиваетесь с проблемой эрекции?»

      Пациент: «Я думаю, что я недостаточно муженственен, что не могу удовлетворить свою партнершу.»

      Терапевт: «Что если бы вы сказали себе: „Это просто мысль, она не определяет меня как человека“? Скажите себе это вслух, как если бы вы смотрели на эту мысль со стороны.»

      Пациент: «Это просто мысль. Она не определяет меня как человека.»

      4. Определение ценностей и направленность на действия:

      Терапевт помогает пациенту сфокусироваться на своих ценностях и действиях, которые могут способствовать более полноценной жизни, независимо от сексуальной функции.

      Терапевт: «Давайте поговорим о том, что для вас действительно важно в отношениях. Что для вас ценного в интимной близости с вашей партнершей?»

      Пациент: «Для меня важна близость, доверие и открытость. Я хочу, чтобы моя партнерша чувствовала, что я люблю её и готов поддерживать в любых ситуациях.»

      Терапевт: «Это замечательные ценности. Вы можете продолжать проявлять любовь и заботу, даже если вы испытываете трудности с эрекцией. Как вы можете начать строить более близкие отношения с вашей партнершей, независимо от этого?»

      Пациент: «Я могу больше общаться с ней, открыться о своих переживаниях, делиться своими чувствами и не сосредотачиваться только на физическом аспекте.»

      5. Заключение сессии и план действий:

      Терапевт завершает сессию, подводя итог и предлагая домашние задания.

      Терапевт: «На этой сессии мы научились принимать свои мысли и чувства, а также работать с ними. Ваше задание на следующую неделю: попробуйте сосредоточиться на