Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов. Татьяна Аптулаева

арахис, какао, молочный шоколад.

      Диета «для девочки»

      Диета «для девочек» подразумевает больше разнообразных молочных продуктов и фруктов, орехов. При таком питании в меню должно больше содержаться кальция и магния (при некотором дефиците калия и натрия).

      • Мясо – все сорта понемногу. Колбаса, ветчина, копчености не рекомендуются.

      • Рыба – свежая и быстрозамороженная. Раки и креветки – не рекомендуются.

      • Яйца – желательны.

      • Крупы – любые.

      • Хлеб и выпечка – без соли и дрожжей.

      • Овощи – баклажаны, свекла, морковь, огурцы, спаржа, бобы, зеленый горошек, томаты.

      • Фрукты – все, кроме слив, абрикосов, бананов, апельсинов, смородины, черешни. Орехи – миндаль, фундук, арахис (несоленые).

      • Напитки – чай, кофе, шоколад, какао, минеральная вода, содержащая кальций.

      Нежелательны: сыр, мороженое, кукуруза, любые консервы, пряные соусы, жареная картошка, сырые помидоры, чечевица, оливки. Соль следует ограничивать.

      Но, конечно, диета не дает абсолютной гарантии того, что родится ребенок нужного пола, поэтому больших надежд на этот способ возлагать не стоит.

      Любите будущего ребенка независимо от его пола

      Все же размышления о планировании определенного пола будущего ребенка остаются размышлениями. Самое главное – еще до зачатия желать и любить его, независимо от того, мальчик это будет или девочка. Благоприятные условия для здорового развития личности создаются только тогда, когда мать положительно относится к своей беременности, не загадывая определенный пол малыша.

      Если же в семье ожидают мальчика или девочку, а внутри мамы развивается малыш противоположного пола, он, еще не родившись, чувствует себя нелюбимым и отверженным. Если родители не меняют свои предпочтения, это негативно отражается на его последующей жизни и касается его самоидентификации. Чаще всего это вызывает те или иные нарушения: появляются манеры, цели, стратегии поведения, присущие противоположному полу, тому, который ожидали будущие родители, выбираются соответствующие цели и профессии. В особо сложных случаях возникает стойкое неприятие своего пола и желание его сменить.

      Лучшее, что вы можете сделать для своего будущего малыша, – это полюбить его независимо от половой принадлежности.

      Часть 2. Психология подготовки к беременности

      Почему я хочу ребенка?

      Подготовительный этап включает в себя не только физическую, но и психологическую подготовку к беременности. Необходимо внутренне осознать, что вы хотите стать матерью, а ваш партнер – отцом.

      Иногда очень полезно честно ответить самим себе на вопрос: для чего вам нужен ребенок? В дальнейшем это поможет избежать многих проблем.

      Идеально, когда желание родить ребенка ради него самого и любовь к партнеру – это единственные причины, которые движут желанием двух близких людей. Ребенок становится частью вашей любви, он нужен вам