Эмоциональные качели: Как справляться с детскими истериками. Артем Демиденко

активности, чтобы отвлечь ребенка от истерики. Это может быть попытка переключить внимание на игрушки или мультфильмы. Хотя в некоторых случаях это может сработать, важно помнить, что такое «отвлечение» игнорирует эмоциональную составляющую и не дает ребенку опыта обработки своих чувств. На практике лучше всего подходить к ситуации с предложением стратегий саморегуляции. Например, можно рассказать ребенку, что мы можем поделиться своими большими или маленькими чувствами, и предложить ему нарисовать или рассказать о том, что произошло.

      Не менее распространенной ошибкой является уход в крайности – как чрезмерная мягкость, так и жесткость. Один подход может заключаться в том, что родитель слишком уступает желанию ребенка, например, когда постоянные крики о сладостях звучат как: «Ну ладно, возьми конфету, только замолчи». В этом случае формируется ожидание, что истерика – это способ получения желаемого, что может привести к манипуляциям со стороны ребенка. Здесь полезно использовать уверенный, но спокойный тон и обосновывать свои решения: «Я понимаю, что ты хочешь сладкое, но сначала надо поесть овощи, а потом мы можем на что-то согласиться».

      Способы стимулирования эмоций через награды также могут привести к неэффективным результатам. Например, родитель может пообещать ребенку игрушку или победу в игре, если он прекратит истерику. Это может привести к тому, что ребенок будет видеть истерики как средство манипуляции для достижения своих целей. Вместо этого важно работать над внутренней мотивацией ребенка. Разъяснение эмоций и создание возможности для их выражения позволит вашему ребенку научиться управлять своими состояниями без манипулятивных действий.

      Не стоит упускать из виду и установки, которые дети могут перенимать от родителей. Например, если родители постоянно используют фразы «плакать – это слабость», у ребенка может сформироваться представление о том, что проявление эмоций недопустимо. Важно создать атмосферу поддержки и понимания, где выражение эмоций становится нормой. Для этого полезно делиться своими чувствами с детьми, используя простые и доступные им формулировки. Например, можно сказать: «Я чувствую себя расстроенным, когда забываю важные вещи», что даст ребенку возможность также быть искренним со своей эмоциональностью.

      Резюмируя, неэффективные подходы к устранению истерик могут существенно затруднить процесс эмоционального развития ребенка и создать дополнительные недопонимания в отношениях. Подходя к истерикам с пониманием и поддержкой, родители могут создать крепкую эмоциональную основу для своих детей, что поможет им в дальнейшем развиваться уверенными и эмоционально зрелыми личностями.

      Как прошлый опыт родителей влияет на реакцию

      Психологические механизмы, формирующие реакцию родителей на детские истерики, нередко берут начало в собственном детстве. Воспоминания о собственном опыте, пережитых эмоциях и усвоенных установках могут неосознанно влиять