Программирование личности: Сбрось установки, которые тебе мешают. Артем Демиденко

ребенок может развить установку, что он должен постоянно демонстрировать результаты и успехи. Это может привести к высокому уровню стресса и перфекционизма.

      Важно создать баланс между стремлением к успеху и принятием факта, что неудачи – это нормальная часть жизни. Одним из практических советов здесь может быть использование «дневника успеха», куда можно записывать не только большие достижения, но и малые шаги, которые ведут к цели. Это помогает закрепить установки о том, что прогресс – это не всегда достижение результата, а процесс.