Формула достижений. Как создавать и реализовывать свои цели. Андрей Миллиардов

Один из способов – это техника «помидора» или «помодоро». Вы делаете задачу на 25 минут, а затем отдыхаете 5 минут. Эти короткие промежутки времени позволяют вам сосредоточиться на деле без перегрузки. Другой метод – это создание чётких дедлайнов. Установите для себя временные рамки и придерживайтесь их, даже если задача не идеальна. Важно понять, что идеального времени для начала никогда не будет, и лучший момент для действий – это сейчас.