Найти половинку. История трудного, но успешного поиска и выводы из неё.. Полина Боттичелли

в свободное время я бесконечно гуглила свои симптомы в интернете и пыталась понять, что со мной происходит, а главное – как выбраться из этого состояния.

      По всему выходило, что кроме психолога способов выбраться нет.

      В один прекрасный день я решилась. Я нашла в интернете незнакомого мне психолога, которая специализировалась на расстройствах пищевого поведения, и обратилась к ней.

      Сначала с её помощью мне удалось нормализовать питание, которое до этого не поддавалось контролю абсолютно. Когда мне стало немного получше ментально, я убедила себя, что можно написать своему черногорцу-лучнику. (Помог мне в этом опять буддизм.)

      Мы с ним встретились, и в одно мгновение радость и либидо, которые были в спячке все 4 месяца, обрушились на меня водопадом. Вернулась способность получать удовольствие, испытывать интерес и другие эмоции. Я ожила. Депрессия отступила настолько внезапно, как будто я из ада на лифте прямиком поднялась в рай.

      Вскоре черногорец опять начал свои откаты и вынудил меня спросить его напрямую, любит он меня или нет. Он сказал «нет», и я снова испытала острую боль в груди.

      К счастью, вскоре у меня была назначена очередная сессия психотерапии, на которой психолог помогла мне вспомнить, что я уже испытывала такое же чувство однажды, очень давно. Когда мне было 8 лет и мне сообщили, что мой отец разбился на дельтаплане. Удивительным образом моё тело помнило это чувство, а отвержения мужчин активировали эти запертые и непрожитые тогда чувства – чувства безвозвратной потери чего-то очень дорогого, которые рвались наружу. Это и называется психологическая травма – когда чувства не были отреагированы и как бы «застряли» на бессознательном уровне, оказались вытеснены.

      Спустя 22 года после того, как мой отец разбился, я впервые откупорила эти чувства, соприкоснулась со своей эмоциональной реакцией по этому поводу и начала процесс горевания. Отношения с мужчинами внезапно перестали быть чем-то, на чём свет сошёлся клином и без чего нет покоя. Гораздо важнее была фигура отца и мои чувства к нему и по поводу него.

      Пройдя за пару месяцев через основной массив этих болезненных переживаний утраты, мне стало сильно спокойнее на душе. Ушла депрессия, ушла тревога. Наступила черногорская весна, и не влюбиться было просто невозможно.

      Злополучный избегающий черногорец признался таки в любви, когда я уже не ждала от него ровным счётом ничего, и наше общение стало чисто дружеским. Хотя до этого мне пришлось немало потрудиться, чтобы забыть его. В частности я специально ходила на свидания и пыталась переключиться на других мужчин хоть как-то. Пыталась снова влюбиться. Однажды у меня это получилось, правда, всего на пару дней. Потом я очень сильно разочаровалась, узнав парня получше. Но само это чувство помогло забыть лучника.