Загадки тишины: Почему нам нужно больше молчания. Артем Демиденко

того, каждый из нас может найти свой способ внедрения тишины в повседневную практику: прогулки на свежем воздухе в тишине, занятия йогой или просто минуты уединения. Эти простые действия, если они становятся регулярными, способны значительно улучшить как психоэмоциональное состояние, так и общую продуктивность.

      Однако следует помнить, что тишина – это не пустота, а возможность. Эта возможность не только для самосознания, но и для создания; далеко не каждый может направить на неё свое внимание. Практика молчания означает поиск внутреннего покоя, который впоследствии становится основой для устойчивости в нашем быстро меняющемся мире. Эта тишина может оказать влияние не только на отдельного человека, но и на общество в целом, формируя новые подходы к общению, взаимодействию и совместному существованию. В таких условиях новая форма взаимопонимания может создать более глубокие связи между людьми и пробудить человечество к новому этапу развития, пронизанному тишиной и мудростью.