Введениев СчастьеВедение. Книга 1. Роман Фатулаев

запрыгнуть сразу на вершину горы.

      Но в плане психическом всё устроено схожим образом.

      Путь к счастью в любом случае состоит из малых радостей, наслаждений и улучшений.

      Потому, как глупо игнорируя ступеньки пытаться запрыгнуть сразу на вершину горы, так же глупо игнорируя малые радости и улучшения пытаться сразу запрыгнуть в счастье!

      Заметьте так же, что придти к малой радости куда проще, чем сразу к счастью.

      Практика:

      Замечайте как вы можете сделать себя счастливее, ну хоть на сотую долю процента.

      Заметили?

      А теперь сделайте это.

      Сделали?

      Теперь посмотрите, что ещё вы можете улучшить, какое малюсенькое наслаждение можете дать себе, чем хоть самую капельку порадовать.

      Нашли?

      Сделайте это!

      И так далее, далее, далее.

      Практикуя этот метод вы в течение дня будете всё выше взбираться по лесенке счастья!

      Можете составить список «малюсенькие улучшения на сегодня».

      И выполните пункты в нём.

      Будьте внимательны к себе, к своим желаниям. Научитесь замечать, как вы можете немножко порадовать себя.

      Спросите себя: «Могу ли я улучшить как-то настроение на 5 градусов? Если нет, то на 1? Если нет, то на 0,10?»

      И вы обязательно дойдете до градуса на который уж точно сможете подняться, став чуточку счастливее!

      А из этих чуточек выстроится путь к самой вершине счастья!

      Также полезно учитывать полученный опыт и записать, что же дало вам небольшое улучшение, а может и большое.

      Вы сможете заметить, как приятно улучшать свою жизнь и настроение самому же, а не ждать пока всё само случайно наладится.

      Вы становитесь больше хозяином своей жизни. Что само по себе событие радостное.

      25. Причины счастья и их относительность

      Как можно раскрыть причины возникновения огня, так можно и нужно раскрыть причины возникновения счастья!

      Причины счастья

      достижение цели

      победа

      успех

      удовлетворение потребности (цели)

      способствование выживанию

      проявление влечения

      Парадоксальная сила человека в том, что он может постичь важность удовлетворения потребностей для счастья. Но при этом понять, что и эти потребности идут не от его сути и отказаться от них, стать выше потребностей и через это обрести и высшее понимание и высшее счастье.

      Удовлетворение потребности даёт радость. Но отказ от самой потребности даёт высшую радость.

      И это не аскетизм ради развития терпения или мучения. Это аскетизм идущий из глубинного понимания, что потребности не твоя Суть, не ты их придумал и создал. Что они есть нечто навязанное тебе извне. Как правила игры, с которыми ты не согласен изначально, но продолжаешь играть, пока глуп.

      Сознание есть и это факт.

      И счастье возможно только в сознании и это факт.

      И возвращение