Как стать независимым. Освобождение от чужих ожиданий. Андрей Миллиардов

ради одобрения – это значит, что мы постоянно оцениваем свои поступки через призму чужих ожиданий. Это выражается не только в словах, но и в действиях. Мы выбираем карьеру, соответствующую общественным стандартам, строим отношения, которые выглядят идеально в глазах окружающих, и стремимся к успеху, чтобы быть признанными, а не потому, что это приносит нам истинное удовлетворение. Мы не осознаем, как часто наши желания, стремления и мечты становятся искажёнными под давлением социальных норм и чужих оценок. Это – своего рода ловушка, в которой мы оказываемся в какой-то момент своей жизни, не всегда понимая, что на самом деле нуждаемся в одобрении других людей.

      Психология одобрения глубоко укоренилась в нашем подсознании. С самого детства мы учим детей, что важно делать то, что нравится взрослым, чтобы быть любимым и принятой частью общества. Каждое доброе слово, каждый жест одобрения формируют в нас чувство ценности. В зрелом возрасте мы продолжаем искать этого подтверждения. В детстве мы требовали от родителей оценки своего поведения, успехов и достижений. Во взрослом возрасте это может быть откликом коллег, друзей, или даже незнакомых людей в соцсетях. Со временем мы начинаем считать эти оценки основой своего самоощущения. Чем больше подтверждений мы получаем от окружающих, тем сильнее ощущение нашей значимости. Но эта зависимость, как и любая другая, со временем начинает приносить не радость, а боль. Это затрудняет путь к личной свободе и самореализации.