Резонансная Алхимия. Леся Лунаро

Найдите в этом лесу источник воды – это символ вашей энергии. Попробуйте почувствовать, чистая ли вода, достаточно ли её. Если нет, представьте, как она очищается, наполняется светом и жизнью.

      Энергетические упражнения для настройки

      Для того чтобы настроить свою внутреннюю вибрацию, можно использовать специальные упражнения:

      Практика благодарности. Начните день с перечисления трёх вещей, за которые вы благодарны. Это создаст положительный настрой и гармонизирует энергию.

      Ритуал очищения. Используйте свечу или кристалл для того, чтобы убрать энергетические блоки. Зажгите свечу, сосредоточьтесь на её пламени и визуализируйте, как оно очищает ваше внутреннее пространство.

      Дыхание резонанса. Глубоко вдохните, представляя, как свет заполняет ваше тело, а на выдохе отпускайте весь негатив.

      Работа с чакрами. Сконцентрируйтесь на каждой чакре по очереди, начиная с корневой. Представляйте, как она начинает светиться ярким светом, освобождаясь от напряжения.

      Как понять, что вы настроены?

      Когда вы живёте в резонансе с собой, это ощущается как поток. Вам легче принимать решения, вы чувствуете вдохновение и внутренний покой. Вы становитесь более устойчивыми к внешним стрессам и начинаете замечать синхроничности – знаки, что вы движетесь в правильном направлении. Ваши отношения с окружающими становятся легче и искреннее, а жизнь начинает приносить больше удовольствия.

      Препятствия на пути к резонансу

      Однако путь к внутренней гармонии может быть нелёгким. Часто нам мешают:

      Сомнения в себе. Мы боимся, что настоящие мы окажемся "недостаточно хорошими".

      Социальные ожидания. Страх быть непонятым или осуждённым заставляет нас носить маски.

      Страх перемен. Гармония с собой может потребовать изменений в образе жизни, которые мы не всегда готовы принять.

      Работа с тенями

      Для достижения истинного резонанса важно принять свои "тени" – те стороны себя, которые мы часто подавляем или игнорируем. Это могут быть страхи, подавленные эмоции или нереализованные желания. Вместо того чтобы избегать их, попробуйте исследовать: откуда они берутся, что они хотят вам сказать? Примите их как часть себя.

      Резонанс с собой – это фундамент для настройки на более высокие частоты. Без этого шага невозможно создать гармонию с окружающим миром и Вселенной. В следующей главе мы разберём, как перенести эту гармонию в отношения с людьми и окружающей реальностью.

      Глава 3: Резонанс с окружающим миром

      Понимание энергии пространства и людей

      Резонанс с окружающим миром – это способность воспринимать и взаимодействовать с энергией, которая нас окружает. Каждое место, каждый человек несёт свою уникальную вибрацию. Когда мы входим в контакт с этим миром, наши энергии начинают обмениваться. Если этот обмен гармоничен, мы чувствуем себя комфортно, вдохновенно, "на своём месте". Если же возникает