Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни. Татьяна Аптулаева

возвращении с улицы мойте лицо и руки;

      • попросите домашних делать почаще влажную уборку в доме;

      • избегайте контактов с животными, если аллергия вызвана их шерстью;

      • избегайте мест для курящих. На работе и дома просите не курить в вашем присутствии;

      • не употребляйте продукты, вызывающие аллергию: потом будете корить себя за собственную слабость;

      • не пользуйтесь бытовой химией, либо замените ее на гипоаллергенную (обычно производители указывают это на упаковках).

      Выделения из влагалища

      Вполне вероятно, что во время беременности вас начнет беспокоить увеличение выделений из влагалища. Эти выделения (светлые, жидкие, без запаха) не являются чем-то патологическим и напоминают те бели, которые появляются в середине менструального цикла, во время овуляции. Не переживайте по этому поводу, но и не забывайте выполнять необходимые гигиенические процедуры. Необходимо содержать в чистоте и сухости наружные половые органы, область промежности:

      • тщательно ополаскивайте эту область во время принятия душа или ванны;

      • носите хлопчатобумажное, а не синтетическое белье. Не носите стягивающую одежду: тугие трусики, колготки или брюки;

      • не допускайте попадания во влагалище мыла, и особенно средств с сильным запахом: гелей для душа, пены для ванн, духов;

      • не делайте самостоятельно спринцевания и орошения влагалища, кроме тех ситуаций, когда это рекомендовано врачом;

      • при подозрении на инфекцию у мужа половой контакт противопоказан до получения анализов или до полного ее излечения.

      Если выделения из влагалища стали иметь неприятный запах, изменился их цвет (он может стать серым или желтовато-зеленым) и в области половых органов появился зуд, обратитесь к врачу. Скорее всего, вам назначат лечение. Но даже если анализы подтвердят у вас молочницу, эти выделения не нанесут никого вреда вашему ребенку. А вы со своей стороны можете ускорить лечение, соблюдая гигиену. Чтобы бактерии кишечной флоры не попадали во влагалище, подмываться следует всегда по направлению от влагалища к заднему проходу.

      

В своем рационе нужно резко сократить количество сахара и увеличить ежедневное потребление йогурта, содержащего живые бифидобактерии.

      Медицинские обследования и анализы

      Обычные обследования на 4-м месяце беременности:

      • измерение веса и кровяного давления будущей матери;

      • анализ мочи для определения уровня сахара и белка;

      • определение размеров матки;

      • осмотр рук и ног женщины: нет ли отеков, варикозного расширения вен;

      • с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение плода.

      Пятый месяц (17–20 недель)

      Изменения в организме женщины

      Рис. 9. Пятый месяц беременности

      Физиологические изменения. Живот округляется и становится достаточно заметным для окружающих. Сейчас