Надо думать! Тренажер мышления. Никита Непряхин

необходимо стать исследователем по отношению к себе, обращая внимание на то, что помогает и что препятствует росту. Используйте эту книгу так, как вам полезнее, читайте ее вдоль и поперек, переходя к темам, которые интереснее и актуальнее именно для вас.

      4. Мобильность: обучение доступно в любом месте и в любое время. Действительно, благодаря технологиям саморазвитие становится доступным и удобным. Мы можем слушать лекции и выполнять упражнения в бумажной тетради или в заметках в телефоне; делать это в метро, дома или в самолете.

      А как конкретно устроен процесс образования по-новому? Вот ключевые компоненты самообучения:

      1. Осознанность: понимание того, как именно мы учимся и, самое главное, зачем.

      2. Целеполагание и планирование: наличие четкого графика, выделенные время и ресурсы, а также контроль промежуточных и итоговых результатов.

      3. Управление мотивацией на всем протяжении обучения – от постановки цели до достижения результата.

      4. Рефлексия: умение самостоятельно оценить прогресс, выделить сильные стороны и точки роста.

      5. Поиск и оценка информации: навыки поиска и выбора надежных и актуальных источников информации, а также критической оценки полученной информации.

      Сравните эти компоненты со списком вопросов, на которые вы отвечали в начале главы. Есть ли то, что вы упускали из виду в обучении? На что вы не обращали внимания? Что из этого применяли осознанно? Честно оцените по пятибалльной шкале, насколько у вас развиты эти пять компонентов. Если все в полном порядке – обведите цифру 5, а если совсем плохо – то 1.

      1. Осознанность: 1 2 3 4 5

      2. Целеполагание и планирование: 1 2 3 4 5

      3. Управление своей мотивацией: 1 2 3 4 5

      4. Рефлексия: 1 2 3 4 5

      5. Поиск и оценка информации: 1 2 3 4 5

      Какая картина сложилась? Выделить свои сильные и слабые стороны – отличный фундамент для выстраивания правильного процесса обучения.

      3. Техники, помогающие в самообучении

Берем на вооружение законы психологии

      Давайте перейдем к конкретике, ведь скоро вам предстоит потренироваться в составлении полноценного плана освоения выбранного навыка. В андрагогике есть большой набор техник. Мы расскажем о самых полезных из них, а вы отмечайте подходящие для себя.

Вопрос № 1. Какой темп обучения выбрать?

      Спринт: вы выделяете период времени для интенсивного погружения в освоение навыка. Если вы любитель уходить с головой в учебный процесс, то вам подойдет такой формат. Например, его можно запланировать на целый год следующим образом:

      1. Определите, какой навык вы хотите развить (это может быть и набор из трех связанных навыков).

      2. Распределите 12 месяцев на три спринта, каждый продолжительностью в два-три месяца погружения.

      3. После каждого спринта один месяц посвятите отдыху