.

факт из фактов.

      Сейчас обычные радости кажутся тебе тупыми и дутыми («и как я раньше этого не понимал-то?»), но пройдет время, и восприятие мира вернется. Все станет даже лучше прежнего.

      Откуда лучше? Потому что раньше это было как должное, а теперь у тебя будет с чем сравнивать. Начнешь больше ценить, жизнь теперь ярче и вкуснее. Контраст – дело верное, и каждый год он только сильнее.

      Будь осторожен: первое время ты почти не поймешь разницы между 50 и 45 кусками. Будет казаться, что все зря, и этот сироп уже не разбавить. Неправда, там уже 45 кусочков. А потом станет 40. 35. 25. Этот сироп снова станет обычным чаем, пусть и не быстро.

      Не паникуй и не опускай руки: первый год после отказа (а то и побольше) все мы вроде калек с залатаными на живую нитку душами, но потом все прирастает как родное.

      «Ого себе – „год“. Да какой год, мне тут каждый день важен. Можно какие-то более конкретные сроки?»

      Четких сроков нет, потому что слишком много нюансов. Как ты был привязан, чем, сколько, победил ли в голове, обрезаешь ли и как быстро, какое окружение и т.д и т.п.. Нет единого времени, у всех свое. Здесь только стоять, хоть сколько, и знать, что кусочков уже 45, 35, 30 ….

      Мифы закончились, основные моменты утрясли, пора переходить к практике.

      Раздел 1. Наркотики бросают в голове

      Это очень важный раздел. Не пролистывай его, вникни. Чтобы управлять процессами, нужно знать, как это все работает, а не как обычно «да вот как-то оно само, и я…».

      От информации ниже зависят 2 вещи: 1) сможешь ли ты понимать себя вообще 2) сможешь ли ты управлять собой и проводить постоянный самоанализ.

      Готовясь к разделу, я тщательно штудировал профессиональную литературу по психологии в дополнение к личному опыту самоанализа. Информация здесь научна и основана на методе психоанализа (Фрейд, Юнг и другие психологи). Конечно, все сжато и упрощено для понимания сути.

      Не грузись словами вроде «самоанализ» или «самосознание». У меня нет цели взорвать тебе мозг, специальная подготовка тоже не требуется. Здесь все в простоте, с понятными примерами. Главное же, что когда накапливается опыт наблюдения за своими мыслями и поступками, ты сам внутренне чувствуешь, что все так и работает.

      Три уровня мышления человека