Симуляция. Тюльпан

Внимание.

      Первоначальные попытки высвобождения Внимания из Поля Внутреннего Диалога часто происходят резко и скачками, что затрудняет осознание самого процесса. Более точно было бы говорить не о выходе, а об отслоении от этого Поля. Когда ваше внимание находится в этом Поле, вы с ним сливаетесь, создавая иллюзию, что Вы и есть это Поле.

      Чаще всего детальное восприятие этого явления происходит перед засыпанием или пробуждением. В этот момент, когда вы лежите расслабленно, Ваше Внимание становится наблюдателем Поля, но не вовлекается в суть происходящего. Это состояние и создает эффект отслоения: вы начинаете осознавать, что отделены от вещания. Бормотание, которое ранее воспринималось как Ваше, теперь звучит как что-то Чуждое. В это время вы осознаёте, что способны размышлять ИНАЧЕ; ваше мышление становится совершенно ИНЫМ, чем в самом Поле.

      При пробуждении вы также можете заметить, как Поле стремится притянуть Ваше Внимание и увлечь в Свой инерционный Поток. Это порождает концепции о «истинном я» и «ложном я», а также об образе «чужеродного устройства». Однако важно понимать, что такое отслоение – это не единственный аспект; это лишь верхний слой более глубоких процессов. Существуют и другие уровни, которые можно исследовать, и каждый из них открывает новые грани понимания себя и мира.

      Вернёмся к названию «Остановка внутреннего диалога». Для многих людей это понятие воспринимается слишком буквально, и они пытаются достичь этой цели, ведя борьбу с «ветряными мельницами». Они воспринимают Остановку Внутреннего Диалога как необходимость просто заставить ум замолчать, но на самом деле всё, что Вам нужно, – это перенаправить Своё Внимание.

      Отличное руководство по практике перенаправления внимания можно найти в работах Карлоса Кастанеды. Его книги предлагают различные техники, которые помогают людям углубить своё осознание и достичь более высокого уровня внутреннего покоя. Например, Кастанеда рассматривает идеи о «состоянии потока», когда человек максимально сосредоточен на моменте, и его внутренний диалог перестаёт быть навязчивым.

      Я сам описал ряд практик в своей книге «Безупречность», где также присутствует акцент на том, как изменить Фокус своего Внимания без борьбы. Это подход погружает вас в сам процесс жизни, где внутренний диалог становятся не доминирующими, а лишь фоновым шумом. Любая из этих практик может стать эффективным инструментом для достижения поставленных целей.