Стратегия 150 свиданий для тех, кому за 50. Реальная история, советы, лайфхаки. Марина Ростиславовна Ханукаева

для вас партнером. Разглядели бы свое желание настолько ясно, как будто оно уже исполнилось. (Чтобы это видение не испарилось, попробуйте поработать с блокнотом и ручкой. Записанное от руки имеет свойство сбываться гораздо быстрее и точнее. Но если вам некогда, не хочется или страшно – это тоже окей. Главное не останавливаться.)

      Во второй главе проведем ревизию ваших ресурсов. Ресурсы в нашем случае – знания и умения, вы их сможете превратить в устойчивые навыки.

      А в третьей определимся со стратегией и составим план действий, с которым вы сможете сверяться на протяжении всего поиска вашего самого лучшего.

      Наконец, в четвертой посмотрим на тонкости и мелкие детали. Как будто вы приехали в незнакомый город и вам кто-то заботливо дал не просто навигатор, а виртуальную подругу в вашем телефоне, и она подсказывает: «Сейчас будет поворот, там узкий тротуар, а ограждение вчера покрасили, и оно не высохло. Через 54 метра кофейня – за третьим столиком самый захватывающий вид и лучший для твоей спины диван, а на верхней полке в витрине первый справа десерт, бери его, ты такое никогда не пробовала, но поверь, все твои самые смелые кулинарные мечты воплощены в нем! И калорий в восемь раз меньше».

      Создаем поддерживающее окружение

      Чтобы было легче справляться с сомнениями и сопротивлением, хорошо бы найти тех, кто вас поддержит. Это тот шаг, который вы уже совершили или как раз совершаете прямо сейчас, взяв в руки эту книгу. А еще стоит сделать вот что: первым делом заручитесь поддержкой близких. Не пытайтесь двигаться потихоньку от них, лучше заявите о намерении устроить свою личную жизнь. Сделайте это намерение своим девизом, смело говорите о нем, и тогда все будут понимать, что так правильно.

      На пути к цели иногда вдруг кажется, что всё зря: ничего не получается, делаешь-делаешь, а всё без толку… В этот момент важно, чтобы рядом оказался кто-то, кто заметит ваши успешные действия. Даже если они очень маленькие, даже если вы сами их не видите, даже если вам не очень понятно, в «ту степь» ли они вас приводят. Так проще направлять усилия туда, где у вас получается лучше всего. Поддерживающая обратная связь именно для того и существует. Без советов, без оценок, без указаний на ошибки. Если бы рядом с каждым из нас вовремя оказался человек, способный давать такую обратную связь, мы бы получали желаемое в разы быстрее и легче.

      Назову признаки поддерживающей обратной связи. Собеседник:

      –Замечает ваши сильные стороны, шаги, действия.

      –Не дает личных оценок, но может говорить о собственных эмоциях.

      –Честен и открыт в диалоге.

      –Не пытается взять на себя вашу ответственность и не перекладывает свою на вас.

      –Не дает вам советы.

      Если начать замечать вокруг таких собеседников, энергии в вашей жизни станет во много раз больше.

      Вспомните тех, с кем общаетесь чаще всего, и трезво оцените: можете ли вы опереться на этих людей при поиске партнера? Поддерживают