Если ушла любовь. Ирина Михайловна Бараш

того, чтобы восстановить силы, заново познакомиться с собой и вспомнить свои ценности.

      Принятие одиночества, первый шаг к преодолению эмоциональной дистанции – это принятие факта своего одиночества. Не пытайтесь убежать от него или заполнить его поверхностными занятиями. Вместо этого дайте себе возможность осознать, что одиночество может быть полезным временем для самопознания и роста.