Делай меньше, получай больше. Как работать по-умному и жить своей жизнью. Шаа Васмунд

того чтобы продумать пару приемов, которые помогут похудеть, вы находите тысячу причин, почему не можете этого сделать. Вы убеждаете себя, что до тех пор, пока вы так заняты, нет смысла ничего менять в мелочах, а потому никуда не двигаетесь.

      Пора начать движение

      Голос, нашептывающий вам, что вы «еще не готовы», – это голос страха, который рядится в чужие одежды. А слушать нужно другой голос, который убежденно говорит: «Именно это и нужно делать». Менять привычки или всю жизнь сложно, поэтому вы никогда не будете чувствовать полную, безоговорочную к этому готовность. Идите вперед, пусть и маленькими шажками. Необязательно делать огромный прыжок к исполнению всех своих мечтаний. Не нужно становиться совершенством, не нужно поворачиваться спиной ко всему тому хорошему, что уже есть в вашей жизни. Необходим всего лишь шаг: попробуйте, сделайте что-то одно.

      Если добиться того, к чему стремишься, не дает отсутствие практических навыков, почему бы не приобрести эти навыки, не поддаваясь страху неизвестности, не сомневаясь в своем выборе. «А вдруг я этому научусь, а потом передумаю? Только потеряю время и деньги!» Вы не правы. Научиться чему-то новому – это вовсе не потеря денег и времени, даже если вы не воспользуетесь этими знаниями тотчас же или в самое ближайшее время.

      Ожидая благоприятного расположения планет и идеальных условий для того, чтобы шагнуть вперед, к осуществлению своей мечты, вы позволите демонам сопротивления, живущим у вас в голове, победить вас. Пришло время поменяться ролями.

      Противоположность страху – это любовь, любовь к риску, любовь к работе, простая радость, когда вы следуете за своей мечтой и хотите понять, по плечу ли вам это.

Стивен Прессфилд

      Чего вы боитесь?

      На вопрос, который я разместила в Facebook, было много ответов (да, у Facebook действительно есть свои пользователи). Я спросила: «Какие страхи не дают вам двигаться вперед, какие вы надеетесь вскоре побороть?» Такой вещи, как «глупый страх», не бывает (между прочим, я панически боюсь акул и поэтому не занимаюсь дайвингом). Итак, чего вы боитесь?

      • Нарушить счастливое равновесие – статус-кво, к которому все привыкли.

      • Что надо мной будут смеяться, что меня не будут любить – знаете, старая песня, мы все ее пели.

      • Любых ситуаций, когда от меня ждут откровенности и доверия.

      • Честности, обидеть окружающих.

      • Сожалений.

      • Провала, и это не позволяет мне начать новое дело.

      • Рискнуть и сделать неправильный выбор.

      • Что жизнь скоро кончится.

      • Что мне не хватит времени.

      • Что я не оставлю свой след.

      • Потерять дом.

      • Быть плохой матерью.

      • Критики.

      • Быть любимым.

      • Одиночества.

      • Что