«Уязвимость как Сила: Путешествие к Лёгкости». Ника Валевская

всех и вся. Теперь же она просто была собой, и это, как оказалось, было достаточно.

      Вечер пролетел незаметно. Когда они вышли из ресторана, Антон предложил прогуляться. Они медленно шли по освещённым вечерним улицам, и Арина чувствовала, что впервые за долгое время её не гложет привычное чувство, что она «недостаточно делает». Этот вечер был простым, но от этого ещё более настоящим.

      Антон вдруг остановился и повернулся к ней, глядя прямо в глаза.

      – Арина, ты ведь никогда не думала, что вот эта попытка спасти всех вокруг может быть… твоим способом убежать от себя? Просто от настоящей тебя?

      Она замерла. Эти слова прозвучали как неожиданный вызов, который ей следовало принять.

      Когда Арина вернулась домой, её не покидали слова Антона. Быть может, она действительно всегда искала в спасении других людей оправдание, избегая глубокого взгляда в себя? Откровения вечера обернулись очередным шагом к переменам, и эта идея, вместо того чтобы насторожить её, внушала уверенность.

      Задание для читательниц:

      В течение одного дня попробуйте сделать ровно противоположное тому, что обычно считаете «своей миссией» – будь то помощь другим, давать советы или поддерживать кого-то. Вместо этого сосредоточьтесь на себе: запишите, как вы чувствуете себя в такой роли, и какие эмоции это вызывает. Позвольте себе стать наблюдателем, а не участником, и отметьте, что это приносит в вашу жизнь.

      Так, в своей комнате, погружённая в мысли, Арина почувствовала, что этот вечер стал началом её новой жизни, где она была не спасательницей, не миссионером, а просто… собой.

      Всю ночь Арина ворочалась в кровати, прокручивая в голове разговор с Антоном. Его слова раз за разом всплывали перед ней, будоража старые воспоминания. Она вспомнила Игоря – того самого «безнадёжного романтика», который казался ей неисправимо потерянным. Он был её «проектом» на протяжении целых двух лет, пока однажды просто не исчез, оставив за собой лишь пустоту и горечь разочарования.

      Но теперь, пересматривая эти эпизоды под другим углом, Арина поняла, что, возможно, она увлекалась не столько самими мужчинами, сколько тем чувством контроля, которое её миссия дарила ей. Она будто бы становилась на шаг выше – она знала, как помочь, она давала советы, которые, как ей казалось, меняли жизни.

      С этими мыслями Арина встала, подошла к окну и, смотря на ночной город, задумалась: “А что, если я сама нуждаюсь в спасении? Только не от кого-то, а от самой себя?”

      Утро принесло с собой ещё больше осознаний. Она решила провести день иначе, чем обычно. Отложив дела и не обременяя себя обязательствами, Арина решила прогуляться. Она зашла в небольшой парк недалеко от дома и присела на лавочку, наблюдая за людьми, проходящими мимо.

      Рядом на лавочке сидела пожилая женщина, внимательно изучающая прохожих. В какой-то момент они обменялись взглядами, и женщина вдруг спросила:

      – Прости за вопрос, дорогая, но у тебя такое выражение лица, будто ты спасаешь весь мир. Устала?

      Арина