Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой. Ферн Коттон

могут пребывать в весьма плачевном состоянии, они не знают, что им делать и как быть дальше. Одиночество может иметь свои плюсы, но не в моменты отчаяния и безысходности. В подобных ситуациях нужно быть по-настоящему смелым, чтобы написать кому-нибудь или позвонить. Для некоторых людей попросить о помощи – практически невыполнимая задача.

      Я стараюсь поддерживать связь со всеми, кто живет один и кому сейчас очень нелегко. Родные Джесса пережили много боли, поэтому нужно уделять им хоть немного внимания. Они нуждаются в любви и заботе. Маленькие жесты доброй воли имеют огромное значение в эти трудные времена, поэтому мы стараемся ежедневно связываться с теми, кто в нас нуждается.

      Первые две недели локдауна принесли скорбную весть: мы потеряли одного из родственников Джесса – талантливого жизнерадостного балагура с открытой улыбкой и незабываемым заливистым смехом. Эта новость шокировала нашу семью, она просто не укладывалась в голове. Так пандемия стала для нас в прямом смысле реальностью и болезненной правдой о том, что этот вирус существует и что он не где-то там, на другом конце Земли, а у нас дома.

      Скорбящих членов семьи Джесса отправили на карантин, то есть справляться с горем в изоляции, что, пожалуй, самое жестокое в этой пандемии. Не иметь рядом членов семьи в трудную минуту просто немыслимо! Многие люди в нашей стране и во всем мире демонстрируют беспримерное мужество, в одиночку справляясь с трудностями. Это непростое время открыло мне глаза на силу человеческого духа и сместило мой фокус внимания на общение с теми, кому необходимо участливое слово.

      Вновь обретенное нами чувство единения нужно сохранить. Соседи регулярно созваниваются, интересуются, не нужна ли какая-то помощь, делают друг для друга покупки. Онлайн-тренировки, уроки пения, танцы – все это объединяет нас. Мы осознали, что надо ценить простые вещи и маленькие радости жизни, поскольку они не являются данностью. Туалетная бумага! Кто знал, что мы так оценим один из самых прозаичных предметов домашнего обихода!

      Мы должны помнить о том, что эта ситуация будет и дальше бить по всем нам, поэтому не нужно наступать на одни и те же грабли. Следует вынести из нее соответствующие уроки. Если мы не услышим голос правды, нам придется усваивать эти уроки снова и снова.

      Лично для себя я хотела бы вынести из локдауна следующее:

      Замедление ритма жизни. Я знаю, что должна научиться наслаждаться более спокойным ритмом жизни или, по крайней мере, принимать его. Раньше отсутствие бурной деятельности, ассоциирующейся у меня со счастьем, могло вогнать меня в депрессию. Если я не усвою этот урок сейчас, в это экстремальное время, то, наверное, не усвою уже никогда. Это мой приоритет номер один.

      Благодарность медицинским работникам. Я безмерно благодарна Национальной службе здравоохранения. Раньше я считала ее некоей безликой системой и не особенно задумывалась о ее трудолюбивом персонале. Теперь же для меня, как и для многих, NHS – это команда