Женский путь в эмиграции | Преодолевая страхи. Тиана Соулу

смелость и решимость сделать этот важный шаг. Я горжусь своими достижениями и знаю, что могу справиться с любыми трудностями. Я верю в свои силы и готова продолжать двигаться вперед.

      Я наполняю свою жизнь радостью и удовлетворением. Я делюсь своим позитивом с окружающими и привлекаю в свою жизнь людей, которые меня поддерживают и вдохновляют. Я знаю, что радость и удовлетворение – это ключи к счастью и гармонии.

      С каждым днем я становлюсь сильнее и увереннее. Я преодолеваю свои страхи и открываюсь новым возможностям. Я создаю свою новую жизнь, полную радости, гармонии и успеха. Я уверена в своем пути и готова к новым свершениям.

Практические упражнения к манифесту "Страх финансовой нестабильности"

      Упражнение 1: "Финансовый план"

      Цель: Разработать и поддерживать четкий план финансового управления.

      1. Материалы: Бумага, ручка, калькулятор, программа для бюджетирования.

      2. Инструкция:

      – Проанализируйте свои текущие доходы и расходы. Составьте подробный бюджет, учитывая все источники доходов и категории расходов.

      – Установите финансовые цели на короткий и долгий срок (например, создание резервного фонда, планирование крупных покупок).

      – Регулярно обновляйте и пересматривайте свой бюджет, чтобы адаптироваться к изменениям в доходах и расходах.

      3. Рефлексия: Оцените, как ведение бюджета помогает вам чувствовать себя более уверенно и контролировать финансовые риски.

      Упражнение 2: "Поиск дополнительных источников дохода"

      Цель: Исследовать и использовать возможности для дополнительного дохода.

      1. Материалы: Интернет, записи.

      2. Инструкция:

      – Исследуйте возможные источники дополнительного дохода (фриланс, подработка, продажа товаров/услуг, инвестиции).

      – Составьте план по внедрению одного или нескольких из этих источников в свою жизнь.

      – Разработайте и осуществите конкретные шаги для начала (создание резюме, регистрация на платформах фриланса, рекламные акции и т.д.).

      3. Рефлексия: Оцените, насколько дополнительные источники дохода помогают улучшить ваше финансовое положение и снизить страх нестабильности.

      Упражнение 3: "Профессиональное развитие"

      Цель: Развивать свои профессиональные навыки и компетенции для повышения конкурентоспособности на рынке труда.

      1. Материалы: Интернет, книги, курсы.

      2. Инструкция:

      – Определите навыки и знания, которые востребованы в вашей профессии или области.

      – Найдите курсы, тренинги, семинары или книги, которые помогут вам развить эти навыки.

      – Запланируйте и пройдите обучение, а также применяйте новые знания на практике.

      3. Рефлексия: Оцените, как инвестиции в ваше профессиональное развитие помогают вам чувствовать себя более уверенно на рынке труда и обеспечивать финансовую