Жажда жить! Как обрести силу внутри себя. Никита Серов

Читать онлайн.
Название Жажда жить! Как обрести силу внутри себя
Автор произведения Никита Серов
Жанр
Серия Говорят эксперты. Практичные книги от специалистов своего дела
Издательство
Год выпуска 2024
isbn 978-5-04-209407-1



Скачать книгу

WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Самая высокая горная вершина России и Европы, располагается на границе Кабардино-Балкарской и Карачаево-Черкесской Республик. Ее высота составляет 5642 метра над уровнем моря. Эльбрус включен в список высочайших вершин частей света «Семь вершин».

      2

      Килиманджаро – это самый высокий стратовулкан на Африканском континенте, расположенный в северо-восточной части Танзании. Является высочайшей точкой континента (5895 метров над уровнем моря).

      3

      Действующий вулкан и самая высокая точка Бали (2997 метров). Считается священной горой у местных жителей. Многие хотят взойти на него, но не решаются.

      4

      Целевая аудитория или зрители, которых можно охарактеризовать схожими признаками: возраст, пол, регион проживания, сфера интересов, уровень жизни и уровень доходов. Например, если блогер рассказывает о спорте, делает обзоры тренировок или спортивного питания, то, скорее всего, у него аудитория состоит из спортсменов или тех людей, которые желают изменить свои физические показатели: похудеть, прибавить в массе, усилить выносливость организма.

      5

      Это методика постановки целей и задач в управлении. Главной задачей SMART является сделать абстрактные цели понятными, конкретными и достижимыми. Методику разработал в 1981 году Джордж Т. Доран, эксперт в области стратегического планирования.

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