Новое качество жизни. Молодость и активное долголетие. Юлия Попова

Богу. Отнесем сюда же и небрежение о своем здоровье. Это справедливо как минимум по двум причинам. Во-первых, больной человек вряд ли будет в состоянии обеспечивать свою семью. Во-вторых, только одно лишь лечение в наше время требует баснословных сумм…

      Причина № 5: одиночество

      Физические и духовные немощи неизбежно приводят к самому, пожалуй, тяжелому состоянию, которое могут переживать люди – к вынужденному одиночеству, а порой и к социальной отверженности. Будучи серьезно больным, человек часто бывает не в состоянии что-либо изменить в своей жизни без посторонней помощи. Пытаясь преодолеть такого рода зависимость, он стремится завладеть вниманием окружающих за счет своих «болячек», выстраивая специфические правила общения. Это замкнутый круг. Такого рода навязчивость только отталкивает тех, кто мог бы оказать поддержку или заполнить эмоциональный вакуум.

      Спасение, как всегда, заключено в соблюдении закона «золотой середины». «Спокойный и веселый темперамент, вытекающий из счастливой организации и полного здоровья; светлый, живой, проницательный и правильно понимающий ум; умеренная мягкая воля, а потому и добрая совесть – все это такие преимущества, которые не заменит никакой ранг, никакое богатство» (А. Шопенгауэр).

* * *

      Постоянно поддерживая свое физическое здоровье, оставаясь внутренне молодыми и полными оптимизма, мы приобретаем бесценный капитал. В наших силах продлить дни нашей молодости и успеть очень многое из того, что хотелось бы. У каждого из нас есть возможность подарить себе несколько дополнительных лет жизни и радость от здорового и полного энергии тела. И кто знает, может быть, именно в эти годы, которые вы подарили сами себе, исполнится ваша самая заветная мечта! Не зря ведь в народе говорят: «Самая красивая песня та, что еще не спета, лучший год – тот, что еще не прожит».

      В качестве иллюстрации к вышесказанному приведем здесь одну прекрасную суфийскую притчу.

      Один суфийский мистик всю свою жизнь был счастливым. Именно был, а не казался таковым. Он был самим смехом, все его существо источало аромат праздника. И вот он состарился, пришел день его смерти, и он этому смеялся. Тогда один ученик сказал ему: «Мы поражены. Сейчас вы умираете, почему вы смеетесь? Мы чувствуем грусть, а вы по-прежнему смеетесь! Как вам это удается?»

      И старик ответил: «Секрет прост. Когда мне было семнадцать лет, я уже успел стать несчастным. А моему учителю было семьдесят лет, и он мне сказал: «Когда-то и я был таким же печальным, как ты. Но в один миг меня осенило – это МОЙ выбор, МОЯ жизнь!»

      С тех пор каждое утро, просыпаясь, прежде чем открыть глаза, я спрашиваю себя: «Чего я хочу? Страдания? Блаженства? Что я выберу сегодня?» Я выбираю блаженство, я стремлюсь к нему».

      Новое качество жизни: формула-1

      Между здоровьем и болезнью: пограничное состояние

      Известны результаты анкетного опроса, который проводил академик Н. М. Амосов через центральные газеты. На вопрос: «Что