Картина жизни с мужем-нарциссом. Наталья Александровна Комарова

обязанности только тогда, когда ему бывает удобно или вовсе этого не делает.

      – У этого психотипа отсутствуют моральные ограничения, семейные и нравственные ценности. Нарциссы считают, что «Совесть слишком дорого стоит, чтобы её содержать». Нормы морали и закона – это не для него. Он может их придерживаться только под страхом наказания, поскольку у него собственная «мораль». Один мой клиент с нарциссическим расстройством имел миллионы долгов и говорил: «кому должен, я всем прощаю!» И говорил это так искренне и увлеченнно, что ему казалось это забавным. Он в этот момент улыбался во все лицо.

      – Самое главное диструктивное качество нарцисса – это эксплуатация и манипуляции окружающими людьми. Он выжимает из своих жертв физические, эмоцицональные и финансовые ресурсы, доводя их до полного истощения во всех смыслах. Использует так называемый газлайтинг. Обесценивает эмоции партнера и заставляет его сомневаться в собственной памяти. Стратегия нарцисса включает следующие фразы: «Не было такого», «Ты придумываешь», «Тебе показалось», «ты все врешь!». Он способен вспоминать бесконечно твои промахи, не отвечая на вопросы о своих. Применяя данный метод, нарцисс заставляет тебя сомневаться в собственной правоте и здравомыслии, подрывая твое чувство реальности.

      – Его защитная реакция – это проекция. Защитная реакция, заключающаяся в перекладывании собственной вины и ответственности на другого человека («Это не я плохо работаю, просто начальник мой дурак», «Я не работаю, потому что не могу найти работу», «Я не виноват в том, что мы поссорились, это ты спровоцировала спор и неадекватно себя вела. Ты хоть помнишь, что говорила и делала? Ах, не помнишь, ну и ладно, тогда не о чем говорить»). Чувствуешь себя как в детском саду, когда не можешь конструктивно обсудить с партнером проблемы. Вместо этого слышишь «А ты? А посмотри на себя! Кто как обзывается, тот сам так называется» (условно). Думаю, обидную и обесценивающую эмоцию ты уловила. Этот приём заставляет человека испытать чувство вины, стыда, непонимания, неуверенности, даже если он на самом деле не виноват.

      – Нарцисс всегда обобщает и преувеличивает. Делает обобщения на основе любых слов, игнорируя нюансы твоей аргументации. Какой-нибудь один аспект проблемы может «раздуться» до небывалых масштабов, делая невозможным серьёзный разговор. Это отнимает колоссальное количество энергии у жертвы, которая пытается в разговоре добраться до сути или обозначить точки над и. Ведь жертва изначально находиться в неравной позиции, воспринимая нарцисса как нормального адекватного (!) человека. И это самая большая ошибка.

      – Всё, что нарцисс может перевернуть – переворачивает и извращает. Сказанное тобой перефразируется так, чтобы твоя позиция выглядела абсурдно и неприемлемо. И ты думаешь: «то ли я дура, то ли лыжи не едут».

      – Как только ты привыкаешь к правилам игры, они меняются. Нарцисс