Полюби себя сама, остальные подтянутся. Год самопознания: ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь. Глория Мур

случилось с неизвестной с соседней улицы, про то, что сказала мама подруги о новой болезни и так далее. Если друг делится несчастьем, конечно, нужно выслушать. Но только друга! Ты не обязана слушать о болячках соседки по очереди в поликлинике. Ты не обязана вступать в конфликт, если кому-то этого хочется. Ты вообще не обязана общаться с людьми, которые тебе неприятны. Ограничь такое общение, сведи его к минимуму. Ты не обязана сочувствовать и сопереживать энергетическим вампирам. А вот о них мы поговорим отдельно.

      Глава 9

      Энергетический вампиризм

      Многие люди, заслышав о вампирах, отмахиваются. Мол, сказки все это! Но сказки ли? Вспомни, встречались ли тебе люди, с которыми поговоришь пятнадцать минут, а потом весь день как выжатый лимон? Наверняка встречались. Да что говорить, многие из вампиров живут в наших семьях. И пьют нашу «кровушку» ежедневно. Легко сказать – ограничить общение. А как это сделать, если вампир живет или работает рядом? Но способы все-таки существуют. Во-первых, нужно волевым усилием прекращать любые попытки сваливать на тебя негативный мусор, о чем я уже говорила. Не стесняйся, обрывай подобные рассказы-страшилки словами «Извините, у меня сейчас нет времени», «Я предпочитаю хорошие новости», «Пожалуйста, не надо рассказывать мне о плохом». Ты имеешь на это право! Пусть это прозвучит невежливо, зато ты сохранишь свое душевное спокойствие. А что до вежливости – то это тоже один из пунктиков «надо» и оправданий чужих ожиданий. Подумай хорошенько, прежде чем исполнять традиционный ритуал вежливости – так ли он необходим, как кажется? Если он требует самопожертвования – смело нарушай его. Ты – на первом месте. Не надо бояться обострения отношений. Неприятные тебе люди в крайнем случае перестанут с тобой общаться. Разве ты не этого добиваешься?

      Если же избавиться от вампиров не удается и общаться с ними все-таки приходится, есть и волшебные хитрости, помогающие при общении с ними сохранить энергию.

      Зеркало

      Во время общения с неприятным тебе человеком, как только ты почувствуешь негативное отношение к себе или попытку «качать» из тебя силы, сразу представь себя окруженной зеркальным коконом. Знаешь, бывают такие зеркала: тебе изнутри все видно, а снаружи наблюдается только отражение. Вот такое простое зеркало спасет тебя от негативной энергии.

      Светящееся яйцо (медитация)

      Если вампир – близкий тебе человек, придется потрудиться немного больше. Представь, что сверху на тебя опускается яркий свет. Он проникает в макушку и наполняет все твое тело. Ты превращаешься в светящегося ангела. Затем свет выходит за пределы тела и образует вокруг тебя яйцо из света. Представь такое же яйцо вокруг вампира. Затем увидь, как из твоего живота в районе пупка к животу вампира идет шланг из света. Посмотри внимательно: через этот шланг вампир «кушает» твои силы. Мысленно возьми ножницы и перережь «пуповину». Завяжи ее узлом. Затем сделай то же самое с вампиром. Хорошенько наполни