Вдохновение. Путь к новым смыслам. Дневник одного проекта. Нина Евгеньевна Сальникова

пропустить хоть один звук.

      Ах вот оно что, это Моцарт!

      Было ощущение весны, первых листочков на деревьях, а потом я услышала музыку птиц, озабоченно вьющих гнезда и другой музыкальный поток – людей, заинтересованно устремивших свой взор на весенние птичьи заботы. Чтобы не испугать птиц, я села на низкий стул. Солнце отражалось за окном трижды – в нижней и верхней частях рамы, а еще посередине окна – на трех натянутых проводах для сушки белья. Вообще-то проводов было больше, но сверкали на солнце только три нити. Все вместе они напоминали нотный стан.

      А Вы знаете легенду о нотном стане? Нет? Расскажу как-нибудь…

      Вдруг квартира осветилась солнечными лучами и с южной стороны, и с северной: окна домов напротив нашей квартиры отражали солнечный свет. Он лился прямо в окна нашего дома. И вот уже солнце было рассыпано по всей квартире, оно растворило все предметы в свете. Был только ясный свет. Так продолжалось несколько минут, оставив ощущение подарка дня и вдохновения писать книгу вместе.

      Первые тексты!!! Вот это да!

      В перерывах между встречами я много размышляла, ведь это часть моей профессии (психологии). И в тот день, после “вдохновенного часа” в проекте, тоже. Мои мысли текли рекой…

      Как часто человек думает одно, чувствует другое, делает третье? Почему мысли, чувства и действия находятся в разладе и мы тратим много энергии на борьбу с самим собой?

      Как психолог, я вижу как эта дисгармония отражается на жизни людей. Этот внутренний разлад подобен мелодии, сыгранной на расстроенном инструменте: каждая нота звучит отдельно, не складываясь в гармонию.

      Понимание себя, своих истинных желаний, принятие своих эмоций и осознание текущего момента – вот ключи к целостности и гармонии. Только так можно начать играть свою собственную, уникальную мелодию жизни, избавившись от авторитарных нот и ненужных диссонансов.

      Участники проекта практиковались дальше, тексты рождались на ходу…

      МОИ МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ

      Наталья Багриева

      Послепраздничный январский день выдался отчасти солнечным, отчасти снежным. Да, сегодня в нашем южном провинциальном городе пошёл первый снег. А ведь еще ночью дул южный “моряк” и было относительно тепло. Но утром ветер резко сменился на северный. Об этом мне сообщил дым из трубы котельной, которая видна из наших окон.

      Вкусно покушав и выпив чаю с лимончиком, я решила сладко вздремнуть. Легла на диван, укрылась мягким пледом и смотрела на новогоднюю ёлку, стоящую возле окна. Солнышко было как раз с западной стороны и освещало игрушки, искрящиеся от попадающего на них света.

      Слышно было, как на улице усиливается ветер, он у нас бывает с порывами до тридцати метров. А дома так тепло… и от осознания комфорта и домашнего уюта, внутри как-то все по-детски сжалось и отпустило. На лице появилась улыбка и вспомнилась песенка Крошки Енота из советского мультфильма. Глазки мои медленно закрылись и я отдалась сладкой послеобеденной дрёме. Наша собака породы Чихуахуа, легла подбоченившись