Психологическая диета или легкий путь к стройности. Анна Карновская

ин прекрасный момент я выросла, не только вверх, но и вширь. Однажды, подошла к зеркалу и обнаружила, что мой холодец всегда со мной, а именно на моих ляжках, а моих широких бедрах, которые стали похожи на сдобные булки, а я их так люблю есть…

      На пути у постройнению очень важно соблюдать три принципа: 1- что ты ешь, 2 – когда ты ешь, 3 – сколько ты ешь! Ты можешь задаться вопросом, а почему путь к ПОСТРОЙНЕНИЮ, а не к ПОХУДЕНИЮ. Да по тому, что ХУДЕТЬ – от слова ХУДО, а СТРОЙНЕТЬ – от слова СТРОЙНОСТЬ. И я хочу, чтобы, прочитав эту книгу ты вместе со мной прошла этот ПУТЬ К ПОСТРОЙНЕНИЮ и обрела фигуру своей мечты, а вместе с ней уверенность в себе, не испытывая при этом чувство голода и сохранив вкус к жизни и простой здоровой пище. Ну что, наполняем свой рюкзак ожидания огромным желанием постройнеть и влюбиться в свое отражение в зеркале. Отправляемся в путь к стройности!

      Итак, самое первое, что должно быть в твоём рюкзаке, с которым мы отправляемся в путь – это твоя мотивация. Зачем тебе стройнеть? Любой следователь, прежде чем раскрыть преступление ищет его мотивы. Какой мотив у тебя? Может быть ты хочешь утереть нос своим стройным подругам? Или жаждешь, чтобы твой бывший, увидив тебя стройной и красивой искусал свои логти в кровь, пал перд тобой на колено и произнёс волшебные слова: "какой я был дурак, когда потерял тебя…"? Все эти варианты мотивации нам с тобой не подходят. Запомни! Ты обретаешь стройность только для и только ради себя! Все остальные и всё остальное подтянется вместе с красивым отражением в зеркале и желанной цифрой на весах.