Исцеляющие тексты. Твоя Вселенная

Чарльз Х. Перкхерст

      Итак, найдите удобное положение тела и погружайтесь с головой в исцеляющие тексты. Читайте медленно и вдумчиво, останавливайтесь, чтобы рассмотреть свои образы, услышать звуки, ощутить легкость и освобождение.

      Исцеление себя и всего сущего

      Представьте себе, что напротив вас сидит горячо любимый человек и белый свет соединяет ваши души. Ощутите чувство привязанности и тепла, которые вы испытываете к нему.

      Наслаждайтесь чувствами, пока они наполняют ваше тело.

      Затем медленно сосредоточьтесь на фразе: «Пусть я буду здоров/а, счастлив/а и умиротворен/а», чувствуя, как тепло любящей доброты наполняет ваше тело.

      И отправь эти чувства своему другу. «Пусть тебе будет хорошо, счастливо и спокойно»

      Дышите естественно. Свет соединяет вас сердцем к сердцу.

      «Пусть мне будет хорошо, счастливо и спокойно»

      «Пусть тебе будет хорошо, счастливо и спокойно»

      Почувствуйте себя окутываемым/ой теплом и светом любящей доброты. Повторяя эти фразы про себя в течение двух минут.

      Не забывайте дышать естественно, поскольку белый свет соединяет вас обоих, сердцем к сердцу.

      Затем, не забывая дышать естественно, представьте, что белый свет между вами становится световым кругом вокруг вас обоих.

      Свет окутывает вас теплом и миром любящей доброты, которые вы излучаете вокруг себя.

      Включая всех существ, от самого маленького насекомого до самого большого животного во Вселенной.

      Увидьте себя и своего друга, излучающими свет любящей доброты в бесконечность. «Пусть нам будет хорошо, счастливо и мирно. Пусть все существа будут здоровы, счастливы и умиротворены»

      Дышите естественно, повторяйте эти фразы про себя. «Пусть мы будем здоровы, счастливы и умиротворенные. Пусть все существа будут здоровы, счастливы и умиротворенны»

      Теперь наслаждайтесь ощущением тепла и расширением света в своем теле. Осознайте чувства, которые текут из вашего сердца во Вселенную и всеобщее дружелюбие, исходящее из вашего сердца.

      «Пусть мы будем здоровы, счастливы и умиротворены. Пусть все существа будут здоровы, счастливы и умиротворены»

      Продолжая купаться в тепле любящей доброты, обратите внимание на свое тело, чувства и ощущения. Закройте глаза и побудьте в этом состоянии некоторое время, окутывая своей благодатью саму Вселенную.

      Дышите естественно

      И медленно откройте глаза.

      Исцеление состраданием

      Дышите естественно. Вспомните лицо дорогого друга или любимого человека, который, как вы знаете, сейчас страдает, возможно, больного члена семьи или друга с проблемами. Представьте свет в вашем сердце, который соединяется с сердцем вашего друга.

      Дышите естественно, пока белый свет соединяет вас, сердцем к сердцу, пошлите другу сострадание, говоря: «Пусть ты будешь свободен/а от страданий и их причин».

      Почувствуйте себя окутанным нежным светом сострадания, повторяя фразы молча.

      «Пусть