Мои первые отношения. Девушкам о первой любви. Джулия Грейтс

или манипулировать твоими эмоциями, это может быть признаком токсичных отношений. У тебя есть право на свои эмоции, и никто не должен заставлять тебя чувствовать себя виноватой за то, что ты испытываешь.

      Границы также могут касаться времени и независимости. Когда ты в отношениях, это не значит, что ты должна проводить все свое время с партнером. У тебя есть своя жизнь, свои друзья, свои интересы. Если партнер требует, чтобы ты всегда была рядом, это может быть признаком контроля. Здоровые отношения предполагают, что оба партнера уважают свободу и время друг друга.

      Одно из самых сложных аспектов установления границ – это умение говорить «нет». Иногда нам кажется, что отказ может обидеть партнера или испортить отношения. Но на самом деле, умение говорить «нет» – это важный навык, который помогает сохранить границы и уважение к себе. Если ты чувствуешь, что что-то не так, что кто-то пересекает твои границы, у тебя есть право сказать «нет» и объяснить, почему это для тебя важно.

      Важно помнить, что установление границ – это не о том, чтобы держать людей на расстоянии или избегать близости. Это о том, чтобы строить отношения на взаимном уважении и понимании. Если партнер действительно заботится о тебе, он будет уважать твои границы и не будет пытаться их нарушить. Если же он не понимает или не уважает их, это может быть поводом пересмотреть отношения.

      И помни, что границы могут меняться со временем. То, что было для тебя приемлемым вначале, может стать неприемлемым позже, и это нормально. Главное – быть честной с собой и с партнером. Отношения, построенные на уважении к границам, могут быть прочными и удовлетворяющими. А те, где границы игнорируются, могут стать источником боли и разочарования.

      Итак, узнавание своих границ – это процесс, который требует времени и усилий. Это о том, чтобы понять, что для тебя важно, и не бояться отстаивать свои права. Это о том, чтобы строить отношения, которые уважают тебя как личность, и находить партнера, который разделяет эти ценности. Потому что, в конечном итоге, ты заслуживаешь отношений, которые приносят радость, а не боль.

      Я помню свои первые отношения. Это было время, когда эмоции захлестывали, когда каждый день приносил что-то новое, и я была готова отдать все ради этой новой, восхитительной связи. Но что-то внутри меня не давало покоя. Что-то было не так, но я не могла понять, что именно. Я хотела быть идеальной девушкой, такой, которая всегда радует своего парня, которая поддерживает его и всегда рядом.

      Однако, чем больше я старалась быть «идеальной», тем больше я понимала, что забываю о себе. Я начала упускать из виду то, что для меня было важно. Пропускала встречи с друзьями, потому что он хотел проводить со мной каждый вечер. Откладывала свои хобби, потому что он считал, что мы должны быть вместе всегда. Все это казалось романтичным, но со временем начало вызывать дискомфорт.

      Я помню день, когда всё стало