Разговор с душой. Светлана Клепач

это культурно оформленная для социума агрессия, гнев. Это своего рода лакмусовая бумажка того, что внутренний сосуд загрязнён. Хорошо бы понять причины агрессии и постараться что-то с этим сделать, чтобы агрессия перестала копиться внутри. А затем обязательно свой внутренний сосуд очистить от агрессии, то есть дать выход, но при этом сделать так, чтобы это было экологично для вас и всех живых существ. Очистить внутренний сосуд раз и навсегда невозможно, это нужно делать периодически. Но если убрать причины агрессии, то внутренний сосуд будет наполняться значительно медленнее.

      Вопросы себе: Что у меня сейчас вызывает раздражение? В чем причины моего раздражения, какая моя потребность не закрыта (в отдыхе, безопасности, любви и так далее)? Что можно сделать с причинами раздражения, как их нейтрализовать? Что моё раздражение мне показывает? Как я могу это раздражение выпустить экологично для себя и других? Какие мои персональные способы работы с агрессией, что именно мне подходит? Что я могу сделать, чтобы раздражение не копилось вновь и вновь?

      Послание: Что внутри, то и снаружи. Чем мы полны, тем и делимся. Когда человек полон раздражением, чем он делится с близкими и с миром? Верно! Раздражением. А того ли ты хочешь? Навряд ли. За раздражением стоит потребность, вот ее и важно понять, а потом найти способы удовлетворения этой потребности (опять же, экологичные способы). Пойми, раздражение – это не хорошо и не плохо, это всего лишь лакмусовая бумажка, тест на то, что у тебя внутри. Поблагодари своё раздражение за то, что оно указывает на неполадки во внутреннем мире, на твои неудовлетворённые базовые потребности. Подумай, что ты можешь сделать с причинами раздражения.

      3. Печаль

      Печаль порой важна и нужна каждому человеку. Можешь ли ты сказать, что не нужны, например, осень и зима? Так и печаль, период спада иногда нужны каждому человеку для того, чтобы восстановиться, набраться сил, отдохнуть, а уже потом отправиться в новый путь. Но бывает печаль затяжная. Она происходит или от состояния жертвы и беспомощности (но этом в другой главе), или от того, что есть недоговоренности внутри. Эта глава как раз об этом.

      Бывает так, что вроде в целом всё хорошо, но на Душе как-то некомфортно, печально, казалось бы, без причины. Это и есть та самая печаль. И она имеет глубинный смысл. Это показатель рассогласованности желаний Разума и Души. Они тянут человека в разные стороны, и человек в итоге не понимает, куда ему идти, слушать Разум или Душу. Ощущение, что приходится что-то выбирать и чем-то жертвовать, а выбирать и жертвовать не хочется. Тут важно увидеть, что на самом деле выбора никакого и нет. А что же тогда есть? Компромисс? Нет, от компромисса печаль никуда не денется, так как компромисс – это проигрыш для обеих сторон. А есть такое понятие, как синергия. Это когда 1 + 1 = 11. А при компромиссе 1 + 1 = 1. Вот такая занимательная арифметика.

      Не нужно делать выбор в пользу Разума или в пользу Души. Важно найти точки соприкосновения, как удовлетворить обе потребности, чтобы было комфортно, и одной стороне, и другой стороне. Это самообман, что таких