Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе. Роман Станкевич

в течение восьми январских дней термометр показывал минус 30 °C и ниже (рис. 1.1).

      Такая обстановка привела к резкому скачку смертности от голода: в ноябре умерли 11 085 человек, в декабре – 52 085, в январе и феврале 1942-го за 59 дней умерли 199 187 человек. Каждый день умирало от 4 до 6–7 тысяч человек. И только открытие Дороги жизни по льду Ладожского озера позволило немного увеличить хлебные нормы. По ней же началась массовая эвакуация ленинградцев. Нормы драгоценных продуктов можно было увеличить еще. Уровень смертности немного снизился: за апрель умерли 64 294 человека, за май – 49 794, за июнь – 33 688. За этими цифрами стоят погубленные человеческие жизни, каждая из которых бесценна. Мужчин умирало больше, чем женщин, так что к концу войны женщины составляли основную часть городского населения.

      Рис. 1.1. Водораспределительный пункт на Невском проспекте в блокадном Ленинграде

      Из хроники жизни в блокадном Ленинграде: из 881 дня блокады город подвергался варварским обстрелам 611 дней, на 1 кв. км территории пришлось в среднем 480 снарядов. С 4 сентября 1941 года по 1 марта 1942-го враг сбросил на город 3493 фугасные бомбы, 66 200 зажигательных бомб, выпустил 16 158 артиллерийских снарядов. За всю блокаду на город сброшено 100 тысяч бомб, выпущено 150 тысяч снарядов. За время блокады 20 811 человек убиты бомбами и снарядами, ранено около 34 тысяч, по официальным данным, всего от голода погибли 644 635 человек. С 1 марта 1942 года по 1 декабря 1942-го по разработанной технологии на кирпичном заводе кремированы 18 300 трупов, за 1941–1943 годы – 117 300 трупов. 490 тысяч ленинградцев похоронены на Пискаревском кладбище. Всего за период блокады из города эвакуировали 1,3 миллиона человек. К концу эвакуации в городе находилось 1,1 миллиона жителей. По наиболее точным подсчетам, погибли от 1,3 до 1,5 миллиона защитников и жителей города (рис. 1.2).

      Рис. 1.2. Ледовая трасса по Ладожскому озеру весной 1942 года

      В этой трагической обстановке и мне пришлось находиться в возрасте 6 лет. В самую жестокую блокадную зиму 1941–1942 годов моя жизнь могла быть оборвана случайной бомбой, снарядом или всепоглощающим голодом и холодом, как и жизни сотен тысяч ленинградцев.

      В январе 1987 года я участвовал в традиционном ленинградском марафоне на Дороге жизни, отметив таким образом 45-летие той блокадной ледовой эпопеи.

      Был награжден знаком «Жителю блокадного Ленинграда», а также от имени губернатора Санкт-Петербурга юбилейными медалями в честь 65-летия и 70-летия полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.

      Но вернемся немного назад. В 1942–1947 годах я находился в Кировской области в интернатах и детских домах, ленинградских детей часто переводили из одного в другой, так что я пожил в пяти селах и поучился в четырех школах. Жили мы со своими ленинградскими воспитателями дружно. Бывало, весной собирали с полей остатки перемерзшей картошки и пекли из нее на кострах вкусные лепешки, потом собирали выглянувшие из земли розовые пестики хвоща, а с веток – молодые сосновые шишечки, подкрепляя себя витаминами.

      В