Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь. Алина Рыкова

главное, чтобы тебе было понятно и просто в этом ориентироваться. А, и конечно, это не непреложный закон, от него можно отклоняться и переписывать.

      Разберемся с гардеробом. Перебери свой гардероб и оставь те вещи, которые ты реально любишь, которые тебя украшают. Если вещь устарела, но тебя она украшает – придумай как ее обыграть. Не обязательно отказываться от вещи, если она под тренды не подходит. Если ты уже успела изучить образы европейских женщин, то явно заметила, у них часто нетрендовые вещи отлично используются. И их это нисколько не смущает. Так что если ты любишь свою вещь, она тебя полностью устраивает, то попробуй ее обыграть. Избавляться надо от тех вещей, которые тебя не радуют, не украшают и уже потеряли свой вид. Такие вещи жалеть не стоит, просто отправляй их в мусор. Ни в коем случае не в домашний гардероб! Домашние вещи должны быть ничуть не хуже, чем вещи на выход. Держи у себя в голове, что с минуты на минуту к тебе придет самая красивая женщина на свете или любимый мужчина, а ты в старье. Нравится ощущение? Думаю, вряд ли. Так почему они важнее, чем ты? Ты же с собой всегда. И я не призываю тебя носить кружевные пеньюары или неудобные наряды. Это может быть и хлопковый костюм с Микки-Маусом, если тебе так хочется. Просто он должен быть куплен специально для дома, быть чистым и не заношенным.

      Но вернемся к основному гардеробу. Составь образы с каждой вещью и сделай фото. Отведи в своем телефоне специальную папку и сохрани туда все образы. Можешь пойти дальше и раскидать их по случаям повседневные/выходные или по настроению милая/роковая/деловая и т.д. Или же по сезонам. Главное, чтобы они не слиплись в одну кучу и не лежали в папке мертвым грузом. Выбирай образ с вечера, если тебе так проще. И чередуй их, чтобы не ходить в одном и том же.

      Но это еще не все. Веди учет своим выходам и записывай состояние, которое ты испытываешь в той или иной вещи. Сравнивай то состояние, что ты испытываешь с тем, что ты написала в предыдущей главе. Ты приближаешься к состоянию той женщины? Что тебе помогает в этом? А что мешает? Эти 10 минут, что ты уделяешь своему анализу, помогут тебе очень быстро прийти к тому, что ты хочешь чувствовать. Понятно, что не все зависит от одежды. Но она помогает тебе выразить свои чувства. Одежда может проявить твою агрессию, может замедлить и сделать более плавной и спокойной, может дать чувство соблазнительницы. На все это одежда способна. Учись подмечать свое настроение и дополнять его правильными образами.

      Своди себя на свидание

      Привет, моя дорогая! Я надеюсь, что работа с твоей внешностью у тебя идет полным ходом. Прошу тебя, не ленись и не забывай про свое тело и свою красоту. Мы с тобой неслучайно начали именно с внешнего. Внешнее всегда проще исправить. Да, оно не дает долгосрочных результатов и не спасет тебя, если ты наткнешься на какой-то психологический триггер. Но несмотря на это, внешние изменения смогут поддержать тебя, помочь сохранить лицо при посторонних и всё-таки дадут тебе некоторую дополнительную уверенность.

      Прежде